跟团旅游感冒怎么办(报云南当地团需要注意什么)

一、关山牧场跟团需要注意什么

答：关山牧场跟团游需要注意以下事项：

一个是注意带足衣服，关山牧场气温变化大，一定要有一定充分的准备，再一个是注意安全，一切听从导游的安排，不能擅自行动。

二、北京跟团游必备物品清单

1.身份证或护照：作为旅游必备证件，需要随身携带。

2.钱包：装有现金、银行卡、信用卡等支付工具。

3.手机及充电器：随时联系家人和朋友，拍摄美景和记录旅行经历。

4.衣物：根据北京的气候和季节选择合适的衣物，如夏季轻薄衣服、冬季厚实外套等。

5.防晒用品：北京夏季阳光强烈，需要涂抹防晒霜、带太阳镜等防护措施。

6.雨具：虽然北京夏季降雨较少，但随时可能下雨，带上一把折叠伞或雨衣是必要的。

7.舒适的鞋子：游览北京时需要走很多路程，一双舒适的鞋子能够减轻疲劳。

8.保温杯：随时补充水分，保持身体健康。

三、报云南当地团需要注意什么

报团旅游去云南要注意：

1.报团之前要看好是否有自费项目，尽量报没有自费项目的团，这样旅行过程中基本不会有其他花销。

2.低价团一般都有很多购物，去之前一定要看好，购物多的话很影响心情。

3.一般都是落地成团，到了云南如果形成和当地旅行社承诺的不符合，一定要及时联系当地旅行社反馈。

4.一定要带雨伞和雨衣?我们当时去的时候除了第一天，后面几天雨都很大。当地一次性雨衣质量很差，而且价格也比较贵。

5.注意防晒和补水?海拔高，紫外线很强。

6.备好常用药，气候变化比较大，容易感冒。

7.高原反应因人而异，我和姐姐到了丽江就觉得不太舒服，我妈从玉龙雪山下来也没一点感觉，但还是可以准备一些防高反的药提前吃一下。

8.景点观感:昆明确实没什么好玩的，洱海风景不错，玉龙雪山夏天没什么雪，但还是有点冷。丽江海拔较高，有可能会有高反，古城夜景不错。

此外必需品：

防晒：云南高原的紫外线很高！不做好防晒是很容易晒黑的！要准备好防晒霜，指数一定要高！

保湿：云南的天气也是很干的，一定要做好保湿工作！保湿面膜，身体乳一定要安排上。

药物：药品最好带上一些防止肠胃出问题的药，以防去哪里不适应造成水土不服!其次就是预防感冒的药。

随身携带品:短袖T恤、外套、防晒品、雨具。

四、一个人去远方旅行需要做什么准备

一个人去远方旅行要准备的东西不一定要多但一定要精而实用

一、服装:外衣要保暖透气防雨的冲锋衣下雨可当雨衣省去雨伞麻烦一年四季可用裤子也是千万别穿牛仔裤虽然结实挡风但路途遥远越走越沉鞋子最最重要不能省城市或平坦路多要穿带气垫或减震功能的运动鞋轻便不累如山路多要穿登山鞋防滑防水主要看你去哪儿就穿什么功能的鞋鞋子千万别穿错

二、背包:你要相信多大的包都不够装旅行用品包不是越大越大是包里的东西要精如果不是带睡袋睡垫之类的东西就没必要用登山包普通大一点的篮球双肩包就足够用包的功能要好防雨肩带要宽透气遮阳帽偏光眼镜

三、应急物品:【医药包】常备少量止泻止痛胃药感冒药创可贴这些就足够其余可随时买【小手电或头灯】很多时候不是照明用是防身或求救用【折叠水果刀】不坐灰机可带或当地买【风油精】清凉提神止痒防蚊蛇神器

四、食品:在城市就不说了野外要准备高热量的食物现在的压缩饼干也有很多口味巧克力肉干类功能饮料或含糖水怕甜可以带矿泉水和水果糖补充糖分不能缺如果条件允许多带香蕉调节情绪抗疲劳

五、证件银行卡现金双卡手机大充电宝简单洗漱用品及内衣裤尽量不带首饰或贵重物品

六、永不服输乐观精神

个人建议:在某宝上买便携太阳能充电板挂在背包外面时刻给充电宝手机充电鞋带:把原鞋鞋带都换成伞绳必要时可解鞋带当绳索以上两个非常实用