恩施大峡谷一日游攻略？

D1:汉口——恩施早上汉口火车站乘坐动车二等座赴恩施。参考车次D2277(08:38-12:32)或D5997(08:52-12:44)，具体车次以实际出票为准，游览恩施反映封建社会统治者以蛮制蛮的土司制度的标志性仿古建筑群(距市区约20分钟，游览时间约1小时)【土司城】，观赏土家族传统的吊脚楼，追溯土家族的起源，探秘土司文化，体验土家民俗。

【恩施女儿城】位于湖北省恩施市区七里坪，由华硒集团斥资7亿打造，是全国土家族文化集聚地，也是未来武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地，旨在打造中国西部首家文化旅游商业古镇、中国的相亲之都。恩施土家最负盛名的特色民俗相亲活动—女儿会，也将永久落户土家女儿城!我们希望这个地方能够配得上如此美好的你。后入住恩施酒店。(因晚上是女儿城人流和车流高峰期，为避免发生堵车，浪费时间。故我们的旅游车都将停在城外，由客人步行10分钟进城游览)

D2：恩施乘车前往可与美国科罗拉多大峡谷媲美的“绝世奇观”—【恩施大峡谷】(距离恩施市区67公里，约2小时车程游览时间约3-5小时，景区中转车30元/人已含、景区内还有可以选择的小交通，客人可以根据自身情况选择:单程手扶梯30元/人自理,索道单程105元/人自理)，欣赏峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景观，沿途有、龙门石林、一线天、绝壁长廊、一炷香、天路等景点;后游览【云龙河地缝】，主要景点有：云龙河地缝、云龙河绝壁、云龙河悬瀑及跌水和风雨桥。”后返回恩施，入住酒店。

D3：恩施早上乘车前往汾水河码头(车程1.5小时，游览3-4小时)，乘坐游船或者快艇游览--【清江旅游风景区】：清江最美、最深、最具原生态特色的河段。峡谷两岸屏峦入画，石峰雄奇，绝壁林泉，瀑布飘逸，更有两岸的吊脚楼群和土家田园掩映在青山碧水之间，风景迷人，风情醉人，被中外游客赞誉为：中国最清江，土家最美河。后返回恩施，入住酒店。

D4：恩施早餐后前往咸丰--【坪坝营景区】(距恩施市区120公里，行车约2个小时，含景区交通车20元/人，不含鸡公山往返索道60元/人);游览景区，观神秘的北纬30度地质奇观—四洞峡，穿洞群落，穿越原始森林，玫瑰谷。溪水潺潺脚下淌，瀑布飞玉沐凡心，俯观幽邃深涧，仰视苍穹一线，大小天窗启迪心的海洋，观绝壁奇观—释怀母性崇拜，体验生命尊严，咸丰坪坝营原生态休闲旅游区负离子含量极为丰富，被有关专家确认为国内最好的“天然养生”地.后乘车返回恩施，入住酒店。

D5：恩施——利川——汉口早餐后乘车前往利川，游览世界六大特级溶洞之一的【腾龙洞】(游览时间约2-3小时，洞内电瓶车客人可以根据自身情况选择乘坐：10元/人自理)。恩施人的母亲河---清江由此进入地下，形成“卧龙吞江”的壮丽景观，其旱洞洞中有山、山中有洞;洞内观赏原生态土家歌舞剧——《夷水丽川》及国内独一无二的光感艺术“激光秀”。后前往利川火车站乘坐动车乘坐动车D5998(13:53-18:43)或D5914(14:38-19:21)或D5724(16:08-20:59)(具体以实际出票为准)返回汉口，结束愉快旅行!（在不减少游览景点的原则下，游览顺序可能会调整。）

第一天还是推荐去恩施最有名的恩施大峡谷，毕竟是国家5A级景区，更有美国克罗多大峡谷的美誉绝对值得一去。

第二天推荐去恩施的土司城，以大型的文化主题公园为主，主要是一些古迹与建筑园林。

第三天可以去，恩施最后欢迎的女儿城，也是土家文化的聚集地，当之无愧的天下第一女儿城。

第四天可以去以石林为主的，地方文化风景区，梭布垭石林是首推之地。

第五天可以稍微走的远一点，处在恩施巴东，典型的水域风光风景区，神农溪。

另外如果能够安排的过来的话，推荐可以去一下，腾龙洞，在国内也是非常知名的存在。

最后提醒一下，景区之间的距离还是相对较远的，最好提前安排好车辆，以免日程延误。

简要行程Day1：到达恩施火车站，接了入住酒店Day2：恩施大峡谷（七星寨+地缝）Day3：清江蝴蝶崖、女儿城Day4：梭布垭石林、结束愉快旅程，返程回家！恩施地区多大山，景点是很分散的，相隔比较远，分布在周边各个县，特别是去景区的车次少而且收班早，都是有固定时间限制的，不方便，不建议自己前往，因为你在搭车等车中转的过程中将花费大量的时间费时费事，特别是带有小孩和老人的，想玩的舒适建议找当地人帮忙安排，旅游其实就是放松身心，建议专业的事交给专业的人去做，还省钱，也省得事事都操心那样麻烦，玩不好，浪费了假期，游玩时也不至于绕路，整个旅程安排得妥妥的，一点也不用自己费心，我们只要负责游玩，重要的是安全和舒适。

需要带上的物品证件，身份证，健康码等等一定不能忘。口罩，常用药品，特殊时期一定做好防护措施，配合好检测人员测量体温。拍照设备，手机、充电宝、自拍杆都可以带上，恩施以风景为名，不拍几张照片就没意思了。现金，也不用带太多，其他的带不带也都没什么关系，到了恩施再买。

怎么抵达恩施？飞机：乘坐飞机直达许家坪机场，方便快捷，航班较少。火车，高铁:推荐大家出行首选！自驾车：恩施全是大山，且道路崎岖弯道多，为了自己的安全还是不建议自驾游，把车放到酒店里，轻轻松松地在景区里游玩，休闲又舒适，因你在景区里爬山玩了一天就很累了，在开车回市区就更累了，安全更重要。

美食恩施由于其特殊的地理环境，所以当地餐饮既有蜀地麻辣特色又具潇湘香辣风格，特别是当地颇具土家族和苗族特色的风味小吃更是吸引了不少的游人。主要以酸辣为主，主食以大米为主。恩施的酸菜、富硒洋芋、辣子鸡、清江鱼、薇菜烧腊肉，以及土家族、苗族的格格、合渣、腊肉、土豆干等风味独特美食小吃，特色鲜明，花样繁多。

第一天：下车就被接到酒店，酒店的环境还不错，直接放图。然后我们就去周边逛吃，“洋芋”就是土豆，美味！在逛逛繁街闹市，期待明天的旅行！

第二天：恩施大峡谷—堪比美洲的科罗拉多大峡谷恩施大峡谷是世界地质奇观、喀斯特地形地貌天然博物馆，被赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美，峡谷中有百里绝壁、千丈瀑布、是夏季避暑休闲的好地方。在景区内你可以下到深达百米的地缝中，也可以行走在300米高处的悬空栈道上，享受与众不同的刺激感。

第三天:大清江+土家女儿城早上乘车前往浑水河码头，乘船游览被称为土家母亲河清江风景区，其中蝴蝶因两扇山峰像蝴蝶的翅膀而得名，是清江景区的标志性景点，极其壮观。

收获满满的恩施之行下午乘车回市区，白天看自然山水景观看久了，晚上就更应该去接个地气，于是晚餐后在酒店小息一会，然后前往女儿城，灯火通明，女儿城是土家文化与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗、摔碗酒等吸引着游人的好奇心。青色瓦、白色墙、吊脚楼、石板街，整条街道古香古色、古朴典雅、地方特色浓郁，可以品尝到当地特色小吃及美食、挑选民族元素的手工艺品、纪念品，享受美食的同时，还有土家摆手舞等，整条街道洋溢着欢乐的气氛，一定要打卡哦！

第四天：梭布垭石林。喀斯特地貌群峰竞秀、草木葱茏、自然景色十分迷人，景区非常大分为四大景区，从游玩顺序来说分别是：青龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇景区。然后返回市区拿行李就送我们去机场了，一路上我和朋友们都在分享恩施旅游的所见所闻，同时我们也非常的感谢小陈，因为他在这几天真的帮助了我们很多，短短3天时间玩转恩施各个景点，大家如需要加微壹八陆七贰四四三贰伍八想去恩施旅游的朋友们别犹豫，希望我的分享对大家有所帮助！

第一天：恩施的精华景区——大峡谷,世界地缝奇观——云龙河地缝

第二天：清江画廊、蝴蝶崖。女儿城女儿城是恩施大峡谷一大特色，游玩倦了到国家AAAA景区到女儿城喝点大碗美酒，美滋滋

第三天：梭布垭、石林。青山梭布垭石林分为四大景区，从游玩顺序来说，分别是：青龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇必玩。

早上：到达恩施市后，乘坐前往大峡谷的班车或包车。班车票价约为每人50元，车程约1小时。如选择包车，则需要提前预约。

中午：抵达景区后，可先到餐馆或者小摊贩处品尝当地的美食，比如恩施烤鱼等。

下午：开始大峡谷的徒步之旅。首先可以选择游览大峡谷的核心景点——金鸡岭景区，登上山顶可以俯瞰整个大峡谷风光。

晚上：在景区内的酒店或者民宿住宿，享受大峡谷的夜景和安静的氛围。

早上：早起观赏日出。大峡谷日出非常美丽，日出之前最好提前到山上等候。

上午：游览大峡谷景区的其他景点，比如鬼谷景区、高望岩等。这些景点都有各自的特色，例如鬼谷景区有着神秘的民俗文化，高望岩则是登山爱好者的天堂。

中午：在景区内或者周边的餐馆品尝当地美食。下午：结束大峡谷之旅，返回恩施市。如果时间充足，可以游览一些当地的历史和文化景点，如恩施土司城、红瑞井等。晚上：结束恩施大峡谷之旅，返回住宿处或前往下一个目的地。

恩施大峡谷介绍：被专家誉为与美国科罗拉多大峡谷难分伯仲的湖北清江恩施大峡谷位于长江三峡附近的鄂西南恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷中的一段。峡谷全长108千米，总面积300多平方千米。峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。自然景区则主要由大河碥风光、前山绝壁、大中小龙门峰林、板桥洞群、龙桥暗河、云龙河地缝、后山独峰、雨龙山绝壁、朝东岩绝壁、铜盆水森林公园、屯堡清江河画廊等组成。华中理工大学著名的建筑与旅游专家张良皋教授实地考察对比后认为，恩施大峡谷是世界上最美丽的大峡谷，“即使走马观花也令人如痴如醉”。与美国的科罗拉多大峡谷论壮观，清江大峡谷与之难分伯仲；若论风景之秀美、景观之丰富、层次之多样，恩施大峡谷的沐抚段则远胜于科罗拉多大峡谷。而且这里还是巴文化发源地，人文特色浓郁，而科罗拉多大峡谷仅有少数印第安人居住。“八百里清江，每一寸都是风景。极具开发价值的恩施大峡谷如不向世界推介，绝对是一大遗憾。”张良皋说，这里的峡谷山峰险峻，山头高昂，有仰天长啸之浩气；谷底的清江水质清幽，令人有脱胎换骨之感受。沐抚大、小龙门6平方千米的范围内就有200米以上的独立山峰30余座；静水清江，虹桥卧波、青山倒影，让人产生海市蜃楼的幻觉；沿清江乘船顺流而下，云雾缭绕，白鹤翩跹，情景交融，仿佛置身于浩缈悠远的世外天地之间。

腾龙洞介绍：腾龙洞位于清江上游利川市郊区，距离市区6.8公里。由水洞、旱洞、鲶鱼洞、凉风洞、独家寨以及三个龙门、化仙坑等景区组成。该洞以其雄、险、奇、幽、绝的独特魅力驰名中外。洞口垂直高度74米，宽64米，长52。5公里，专家认为该洞穴系世界特级溶洞之一，中国最大的溶洞。洞中石灰岩地貌发...腾龙洞洞穴公园总面积69平方公里，其西南起于腾龙洞洞口，与明岩峡峡谷景区相连；西北抵于黑洞洞口，与雪照河峡谷景区相通,集山、水、洞、林、石、峡于一体，溶雄、险、奇、幽、秀于一炉，声誉远播，遐迩闻名。腾龙洞整个洞穴群共有上下五层，其中大小支洞300余个，洞中有山，山中有洞，无山不洞，无洞不奇，洞中有水，水洞相连，构成了一个庞大而雄奇的洞穴景观。洞内空气流畅，四季恒温18℃，是旅游、疗养、地质考察的绝妙所在。腾龙洞洞口高74米，宽64米，已经探明的洞穴长度为52.8公里，洞穴面积200多万平方米，洞内高山高达125米，洞穴最高处237米，最宽处174米。洞中共有150余个洞厅，象形石140余种。1988年经25名中外洞穴专家，历时32天实地考察论证，腾龙洞属中国已探明的最大溶洞。腾龙洞属中国已探明的最大溶洞。在世界已探明的最长洞穴中排名第七，属世界特级洞穴之一。

恩施土司城介绍：恩施土司城是以展示民族文化为主要内容，以休闲、旅游为主要功能的大型文化公园换和旅游景点。距市中心1.5公里。恩施土司城，主要分民族文化展示区、宗教展示区、休闲娱乐区三个主要区。这里建有我州土家族、苗族、侗族三个主要少数民族的传统建筑，以展示各具特色的建筑、雕刻艺术。位于民族文化区中心的土家族“九进堂”，将土家族传统的干栏民居吊角楼、摆手堂、官言堂、书院、月台、戏楼等融为一体，亭榭楼阁错落有致，雕梁画栋赏心悦目，雕花门窗原始古朴，集土家族建筑、雕刻、绘画艺术之达成，是全国土家族吊角楼中规模最大、风格最典型、外观最壮观的仿古建筑群。

【恩施气候】：恩施土家族苗族自治州属季风性山地气候，夏无酷暑，冬少严寒，雾多，雨量充沛。由于地形复杂，海拔高差悬殊，恩施州平均海拔1000米左右，最高三千多米，最低六十多米，民间素有“低山称谷、高山围炉”、“十里不同天，百里不同俗”的谚语。气温随海拔升高而递减，海拔300-1800米地域的年平均气温在17.4-7.8℃之间，长江河谷海拔300米以下的地区超过18℃，1800米以上的高寒地区则低于7.8℃，垂直差异明显，全年气温最低在1月，最高在7月。

上午：抵达恩施市区后，前往当地的旅游咨询处购买门票及班车票。乘坐景区班车前往大峡谷景区入口，全程约1.5小时。

中午：到达景区门口后，可在景区内的餐厅享用午餐。午餐后，前往大峡谷景区内的索道乘坐至山顶，俯瞰整个大峡谷风光。

下午：沿着大峡谷主峡谷步道徒步，游览大峡谷的景点，包括“飞流直下三千尺”、“九天悬挂寨”、“九龙谷”、“幽谷仙境”等。晚上可在景区内的客栈或酒店住宿。

上午：在客栈或酒店享用早餐后，前往恩施市区。可以前往市区的“恩施土司城”游览，体验土家族文化和特色美食。

中午：在恩施市区的餐厅享用午餐。

下午：可以前往恩施市内的其他景点，如“金鼎山风景区”、“伍家岭红军长征纪念馆”等。晚上返回市中心，购买当地的特产。

一，恩施州位于湖北省西南部，东与湖北省宜昌市为邻居东，南交湖南省湘西州，西连重庆黔江，北邻重庆万州。

二，交通状况，火车站有恩施站，利川站，建始站，巴车站。飞机有恩施许家坪机场。公路国道路有209，318，高速有沪蓉和沪渝。

三，旅游特色，自然风光具有秀幽险奇雄之特色，有的地方是人间仙境，人称这里是神仙住的地方，如星斗山，恩施大峡谷。

四，第一天游恩施大峡谷，谷长108公里，行走在大小龙门，云龙河瀑布，前山绝壁，马寨绝壁，车坝水库，罗针田庄，看山中独蜂绝壁景观与山野人家。

五，第二天看棱布桠石林，棱布是土家语，意义是三个的意思，即指这里有三个石林，石林是典型的喀斯特地貌，这里同时也是天然氧吧。

六，第三天看恩施土司城，这里有土家族地区的仿古建筑群，主要看点是民族文化，宗教和误乐的展示，了解土家族苗族侗族等少数民族的建筑与雕刻艺术，民俗传统和风土人情。