怎样在生活中治疗多动症？

认知训练认知训练主要针对：3岁以上认知障碍、轻度认知功能损害、轻度智能障碍、中度智能障碍、重度智能障碍、痴呆等患儿开展。训练目的：通过仪器图片、动画、声音等生动形象的互动方式，让孩子学习日常生活知识等，提升患儿认识能力。除了认知训练外，我院还引进国际先进的训练方式提升孩子智力，如，多感官能力发展训练、听觉统合训练。

多感官能力发展训练多感官教室是通过丰富多彩的视觉、听觉、触觉、嗅觉等训练设备营造专门的感官刺激环境，达到减轻焦虑，平复情绪的效果。与环境互动，增加适应性行为，为语言认知发展奠定基础。多感官训练强调在学习过程中应该调动身体各个器官，全方位地激发兴趣，全身心地为学习服务。为有学习需要的特殊学生提供视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉等感官刺激，减低学生焦虑不安的情绪，削弱不适应性行为、提升注意力、加强人际互动等。

听觉统合训练利用音乐，矫正听觉处理系统对声音处理失调的现象，刺激脑部活动，改善语言障碍、交往障碍、情绪失调和行为紊乱问题孤独症患儿的听觉系统存在功能失调。听觉统合治疗也是一种音乐治疗，它是对音乐进行了特殊处理的过滤。听觉统合治疗，也是感觉统合治疗的一种，该方法通过让受试者聆听通过听觉统合训练仪器调制的音乐，从而达到改善受试者语言障碍、交往障碍、情绪失调和行为。

bobath疗法bobath疗法主要是通过抑制患儿不正常的姿势、病理反射或异常运动，尽可能诱发出正常运动，达到提高患者日常生活活动能力，是一种治疗小儿脑性瘫痪和运动障碍最常见、最有效的康复治疗技术之一。

关节松动技术关节松动技术是现代康复治疗技术当中最基本的手法操作之一。是治疗师在患者关节活动允许的范围之内完成的一种手法操作技术，在临床上面是用来治疗关节因力学因素导致的功能障碍，比如关节疼痛、活动受限、僵硬等等。它具有针对性强见效快，痛苦比较小、容易接受等特点。它的作用是缓解疼痛，改善关节活动范围，增加本体反馈。

rood技术在我们中枢神经系统损伤后，患儿常出现我们的肢体运动功能障碍，康复医学依据神经系统正常生理机能及发育过程，运用诱导或抑制手段，使患儿逐步学会如何以正常的运动模式去完成日常生活动作的一系列治疗方法，这就是NDT神经发育学疗法rood技术的原理就是通过温、痛、触、视、听、嗅等多种感觉的刺激，去调整感觉通路上的兴奋性，然后以加强与中枢神经系统的联系，达到中枢神经运动功能的重组。作用：通过感觉的刺激，增加感觉和运动功能，促进肌肉关节的运动，从而增加运动能力

互动性运动治疗互动性运动疗法是通过我们一定的手段去诱导和实现预先设定的目标，引导功能障碍者学习，建立和实现各种功能动作的一个能力。它是通过我们引导者与功能障碍者的整体活动，诱发功能障碍者本身的神经系统形成组织化，肢体产生协调性。作用：促进运动功能，引导人格个性的变化，促进脑瘫孩子的身心发育，达到学习掌握和主动完成功能动作一个目的。

手法治疗：由专业康复物理治疗师做手法治疗，可以缓解疼痛，松解粘连，改善功能。

运动疗法：自己早晚做肩关节的内旋、外旋、外展、环转上臂动作，反复锻炼，注意缓慢持久，不能操之过急，否则有害无益。锻炼方法可以用爬墙锻炼，每日2~3次，每次5~10分钟，逐渐增加爬墙高度，即上臂外展度数。

物理治疗：适合的方法是中频、短波、磁疗、中频干扰电等。

药物治疗：疼痛明显时可以服用消炎止病药。例如：茯苓3克、透骨草3克、艾叶6克、桑寄生6克、姜黄6克、乳香3克、威灵仙9克、羌活9克、千年健9克、生姜3克

肩周炎的早期，可以去医院的理疗科进行推拿理疗，使用红外灯照射。疼痛明显且局限于某一处时，可以局部打封闭，注射激素缓解疼痛。没有得肩周炎时要控制活动量，得了肩周炎时倒要提倡活动，在不会引起肩部疼痛的前提下，每天都应当坚持进行肩周运动，比如尽可能地伸手摸高，两手放后背努力去勾手指等等，努力使粘连的关节内外能够活动开来。

头的控制训练：可利用俯卧位训练抬头的能力，方法：让孩子趴着，拿一个玩具停在与他的眼睛一般高处，为了让孩子抬头看它，把它一点一点抬高。每天至少俯卧30分钟，以饭后10分钟左右最适宜。

翻身及爬方法训练：让患儿趴在地板上，从背后拉他的衣服帮他转动肩膀翻身;让他趴着，将一条浴巾置于胸前，反浴巾两头提起来，保持只让他手和膝部着地，你一边和他沿地板慢慢地前进，一边鼓励他;一人帮他移动手臂，另一人帮助交替活动他的脚，帮他用力爬向某一个目标。

支撑后背保持坐姿训练：在自己手臂的支撑下坐起，把它喜欢的物品放在面前引起注意，藉以保持较长时间的坐姿，渐渐减少支撑，最后独坐。

拉物站起训练：大人可拉脑瘫儿一只手，诱使他从座位过度到双腿为脆姿，然后再让他站起来。孩子抓住小床栏杆时家长把双手放在他掖下支撑站立，逐渐减少帮助，让他自己保持平衡。

行走训练：脑瘫儿学走路的关键就是要学会移动身体重心，开始拉双手向前走，渐渐过度拉一只手，最后达到自己独走;也可用学步吊带。

上下楼梯训练：开始让患儿一手扶栏杆，一手拉大人手，以维持平衡，逐渐让他脱离成人的支持，靠自己的手臂和腿的力量，两步一个台阶，上下楼梯。大一点的孩子需鼓励他一步一个台阶两脚交替上下楼梯，可配合音乐进行练习。

跳跃训练：跳跃是锻炼下股肌肉的一个重要项目，练习蹲起动作，为跳跃作准备。经常拉患儿双手从台阶上跳下，作为自行跳跃的爆发力的准备，在室内挂上一些鲜艳的纱布和小玩具(在上述两个训练基础上)让几个儿童一起跳跃着去触摸、拍打。

记性差别人考试前复习书本只需要过两遍，他们需要3，4遍。对以前发生的事，回忆的细节也没有别人多。

心算能力差这里的心算不是指口算心算的心算，是指一个人离开纸笔，不借助其他工具，心里默默算计、分析事情的能力。

不能同时处理多件事情比如，一边打电话一边扫地。可能是因为紧张，精力过度集中，无法分出额外精力来实现多线操作。

精力差综合以上的三点，在完成同样的事情后，实际上他们花费的精力已经超过别人的了。再加上自己精力不足，很容易导致失去耐心，易怒。对于重度智力低下的孩子，家长可能要做好心理准备。很多孩子不仅没有简单的交流学习能力，甚至连生活自理能力都没有。我见过10多岁重度智力低下的孩子，还会尿裤子，甚至上厕所都没法自己脱裤子。孩子大了，当时都是年轻的女老师，感觉特别尴尬，所以，这个孩子上课需要家长陪同。智力低下还影响到他的言语，这个10岁的小孩现在也只会说一些爸爸、妈妈这类最初的口语。

智力发育迟缓在测试了智商后，应该按照现在孩子的智力商数（如：7岁的孩子相当于5岁的智商，就应该按照5岁的孩子进行训练）进行训练，需要专业的康复老师进行认知训练。不过具体训练的项目要根据孩子的评估结果进行制定，如果是语言也差，会加上一些语言的训练。除了针对性的康复训练以外，家长也应该把重点放在训练孩子的生活自理能力。他们可能学习会很慢，但是请大家多一些耐心。

在报考前考生可以百度搜索【健康管理师信息网】进入健康管理师信息网（www.jiankangshikaoshi.com），进行了解健康管理师报考事宜。报考所需要的的资料也可以在【健康管理师信息网】进行下载。

热门报考人群1.护士；2.各级疾病预防控制中心专业人员；3.社区卫生服务人员，体检中心、健康管理（咨询）公司保险公司工作人员；4.大中小学校校医；5.医学院校应届、往届毕业生；6.各制药公司、保健品公司产品讲师、产品推销；7.从事或准备从事健康管理相关职业的人员；8.对健康管理相关知识有兴趣的人员。

报名须具备以下条件之一：具有医药卫生专业大学专科以上学历证书；具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书；具有医药卫生专业中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

健康管理师考试科目健康管理师考试分为两场：考试科目有理论知识考试、操作技能考试。理论知识（9:00-11:00）；操作技能（14:00-16:00）。各科满分100分，均达到60分为合格。两科必须一次通过才能取得健康管理师证书。每年3次考试，分别是4月。7月、11月。采用全国统一机考的方式，分为理论知识考试和操作技能考核，考试时间均为120分钟。

健康管理师黄金职业领补贴：凭三级健康管理师证书即可在当地人社局领取1000-2000元补贴；抵个税：作为职业资格继续教育技能人员，职业资格类定额减免3600元个税；加积分：健康管理师证书可增加城市落户积分；评职称：健康管理师证是调级、评职称的重要证书依据；全国通用：健康管理师证书全国通用，无需年审；薪资待遇高：作为新兴职业，薪资待遇高；就业范围广：覆盖多个领域，老年人服务机构、各级医疗机构、康复体检中心等。健康管理师是国家新增职业，可以从事医疗机构、疾病预防机构、社区健康管理、健康监测、健康评估、健康维护等相关工作。

按出院时规定的日期来初诊就医的医院挂号就诊。部分大医院可选择网上、微信或电话预约，也可事先电话咨询医院（医院电话不知道可手机查询114或上网查询医院电话）。复诊医生及具体日期的选择--最好为上次主治医师或首诊医师出门诊的时间、最好为上午；如果您只想避开就医高峰期，建议最好挂周六、日或节假日上午的号（不少医院节假日也会有比较权威的老教授坐诊）。

挂完号以后，拿着挂号单、就诊卡或医保卡直接上相关挂号科室就诊，简洁介绍自己病情，及时向医生询问在治疗过程中所遇到的问题、疑问（上医院就诊前分条记下来，注意简洁，一般不要超过3-5条，询问应侧重在减药或停药时间、出现不良反应的紧急处理及下次复查时间等方面）

开检查及化验，尽量遵医嘱、配合医生，避免出现质疑、不信任的话语及行为。若您不相信接诊医生，请您务必在开化验或检查之前向医生要回挂号单（未就诊的号可在挂号处退款），少说话，直截了当、言简意赅的表达您的想法和目的。

家属拿好就诊卡、医保卡及化验申请单（大多医院已无需开纸制申请单，只需要就诊卡或医保卡）到交款处付款，一定要保管好缴费单（做化验及检查的凭证、未做的化验及检查也可凭缴费单退款）。

领患者抽血化验或做检查。如只有化验，拿着缴费单到采血点抽血，尽量上午抽血（一般上午抽血的化验当天都能出结果）；如需行核磁共振、心脏彩超等检查，易早晨早挂号就诊，尽早排队、排号，可尽量避免过长时间等待。

取回化验或检查结果，最好当天及时到就诊医生处复诊。

开药后缴费取药，本次就诊结束；如有问题，此时也可咨询，但是一定要直接表面自己的用意或目的，不易拐弯抹角，扯一些题外话。

步距纠正：第一步，治疗师刚开始在患儿后面，轻轻扶助下，语言刺激患儿向前迈大步，或是正坐在前面，在帮助下踩住左脚，使右脚迈大步，然后再踩住右脚语言刺激左脚迈大步。只在语言刺激下或是手指指点下使其向前迈大步。最后，让患儿在手提示下迈出大步，达到真正意义上的纠正步距、步宽的目的。要注意的一些问题：在刚开始时，患儿向前迈步，脚跟踩不住，治疗师不要过分的强调脚跟不要转动，只要把步距拉大，然后再控制脚跟。行走时，还要注意纠正上肢的不正常用力，腰直不起来或是挺肚子的，纠正时同拉着走时纠正一样。其次是内八字、外八字、内翻、外翻的纠正。

步速纠正：有些患儿的控制能力差，行走时，速度太快，甚至向前冲，这时候需要治疗师控制其步速，让患儿一步一步的行走，这也需要治疗师踩住患儿脚来控制。也有的患儿重心转移和平衡能力差，步距较小，提髋屈膝差，迈步困难，行走速度就慢，这就需要治疗师语言刺激脑瘫患儿提高重心转移和行走平衡的能力，来提高行走的速度，其次再加强双手拉着走和单手拉着走。

步态纠正：步态是行走时的一个姿态，一个正常人的步态是：(支撑相和摆动相称)足跟着地，全足底着地，重心转移到同侧，足跟离地，膝关节屈曲增大，足尖离地，足上提，膝关节最大屈曲，髋关节最大屈曲，足跟着地。而完成步行，需要有重心的转移，骨盆的旋转和骨盆的倾斜，还有上肢的摆动和躯干的旋转能力获得身体的平衡。而脑瘫孩子行走的步态都是全脚底着地，所以要想办法按以上的顺序练习，使机械的步态变为自然的正常步态。

补锌治疗。日常生活中，向体内补充适量的锌硒能够帮助患儿将体内过高的铅含量进行降低，因为微量元素的信息可以拮抗重金属类的元素，能够达到补锌排铅的效果。日常饮食中，可以摄入适量的鱼、瘦肉、芝麻、鸡蛋、奶制品以及花生等，能够有效的治疗多动症。

多鼓励、少批评。根据患儿的病情，找出相对应的教育方法，在其完成一项任务的时候，可以适当的予以奖励，然后在鼓励其继续坚持。要求一定不要过于严苛，不要实施暴力，正确的态度去面对患儿。培养孩子对学习的兴趣，提高其注意力和学习的直观性。正确的生活方式，不要施加太多压力。

适当的参加体育锻炼。多动症儿童应该适当的参与一些体育锻炼，而游泳就是最为有效的方法。不同的游泳姿势都可以学习，其中蛙泳是最锻炼孩子的一种治疗方法。在患病后，越早的进行锻炼，对患儿疾病的康复就越有效。

学校干预。多动症的患儿除了在家里的时间久，就是在学校的时间了，在学校学习的过程中，老师需要有一个正常的教育方式，保持良好的校风。孩子年龄还小，对事情的对与错没有很好的分辨能力，所以消除一些不良的因素，给孩子一个和谐的氛围学习。多进行鼓励，激励孩子树立信心继续坚持。