哪10种特征的人具有长寿的命？

人类最多能活150岁。世界上最长寿的人活了146年，这位老人名叫马巴高索，生活在印度尼西亚，根据科学家的研究人类的极限寿命大约在120岁左右最高不超过150岁，根据吉尼斯世界纪录，世界上最长寿的人活了146年，他出生于1870年在2016年才去世享年146岁。

人类寿命特点

美国CNET科技资讯网26日报道称，新加坡生物科技公司Gero研究发现，人类最多能活到150岁，随着年龄的增长人体自我修复能力开始下降，比如80岁老者恢复健康需要的时间是40岁中年人的3倍，而人类之所以会衰老正是由于修复能力下降。

当修复能力低到极限人就会死亡，Gero在对来自美国英国和俄罗斯大量人群的健康数据进行动态评估后发现，人在150岁之前就会丧失全部修复能力，这项研究在一定程度上证实了，人类从出生起就开始迈向死亡的观点。

顿顿吃大蒜在欧洲，几乎人人都爱吃大蒜。欧洲各国随处可见各种大蒜食品。大蒜被誉为“天然抗生素”，大蒜含有大蒜素，可抑制细菌繁殖和生长。

喝绿茶欧洲人非常喜欢喝咖啡，喝绿茶也是很流行。研究发现，多喝绿茶可以预防心脑血管疾病，降低癌症发生的风险。绿茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且绿茶素具有抑制血栓形成的作用

每天“站比坐多”久坐的人患结肠癌、子宫内膜癌以及肺癌等疾病的风险要更高。德国人就不怎么喜欢“坐”，比如站着办公：一些备受腰椎病困扰的办公族，开始摆脱久坐、尝试“站立式办公”。这样有利于缓解腰椎不适的症状。

喜欢散步欧洲人每周至少参加两次体育锻炼，大部分成年人每天至少散步15分钟。散步不但能缓解工作的紧张和精神的疲乏，还能促使血管弹性的增加，改善血液循环，提高心脏的工作效率。散步是减轻体重、保护心脏正常功能和燃烧热量的最佳锻炼方式。

喝牛奶牛奶营养价值很高，除含有蛋白质外，还含有脂肪、糖、钙、磷等许多营养成分。一般来说，成人一天喝300至500毫升牛奶为宜。欧洲人早餐种类不多，但保持了最简单的营养搭配——牛奶加蜂蜜。简单的阳光早餐，赋予欧洲人一天好精神。

爱吃鱼在欧洲，无论公司食堂还是学校食堂，无论饭店餐馆，主菜都是鱼。为什么欧洲人爱吃鱼呢？鱼类富含蛋氨酸和牛磺酸，有助于降低高血压和脑卒中的发病率，而鱼油富含不饱和脂肪酸，也有降血压的作用。

世界上最长寿的人来自于中国，是一位出生于1886年的老人，她已经生活了133年的时间，她经历了3个世纪，身体还很健康。这么长的寿命，堪称是寿星。

这位老人一生都喜欢喝凉水，尤其喜欢面食，有时一顿饭可以吃6多个肉包子。能吃就是好事，说明身体健康。

这位老人一辈子都没有生育儿女，老人在年轻的时候收养了一儿一女，在2013年的时候，老人的子孙辈数量，已经达到了四十几人，真可谓是儿孙满堂

老人生活作息很有规律，一般在早上5点多的时候，就起床，在夜晚10点左右，会准时入睡。老人喜爱吃水果，特别是口感酸的水果，吃水果有助于消化。

老人的家乡也是长寿之乡，平均2万人之中，就有八百位百岁长寿老人，这个数据高出了国际标准（每2万人中有5位百岁老人），老人的家乡位于新疆的疏勒县库木西力克乡。会不会和当地的水土有一定关系呢？最起码那里的工业污染自然环境不会严重。

这人的寿命长短还是和人的生活规律有一定关系的，千万不要熬夜，要早睡早起，也不要吃高蛋白、高脂肪的食物，应该吃清淡一点的食物。

身材矮者：美国科学家认为，人类存在着一个适宜的高度，以便让身体的潜能得到最大限度的发挥。这个高度是男子1。65～1。72米，女子1。56～1.62米。

稍胖者：美国科学家在调查了600万人的体重与寿命的关系后发现，稍胖的人从体能、抗病力到抗癌力，均比瘦人占有优势，因而寿命长。

秃顶者：男子秃顶多精力充沛，白发晚生，平均寿命在80岁以上。原来是秃顶多因雄性激素分泌旺盛所致，而雄性激素恰是男子的护身符。

耳长者：耳朵长的人多享高寿，可能与其体内肾气旺盛有关。

腰细者：裤带越长、寿命越短、腰细者活过70岁以上的约占95％，且很少患心血管疾病。

头胎者：中国调查资料表明，一、二胎寿命最长？在90岁高龄组中，第一、二胎出生的占60。6％，100岁年龄组则占77。3％。

居绿者：在物质生活条件相同的情况下，常年忙碌于绿叶红花丛中的花匠，比长居于花木稀少、空气污浊的闹市中的人平均多活7年。

B型血者：B型血者性格多温和平静，从容大度，随遇而安，不过分争强好胜。研究人员发现，长寿人群中B型血的人占83％。

血压略高者：芬兰医学院发现，80岁以上寿星，血压大多保持在160／90毫米汞柱左右，其长寿的情况比血压只有120／70毫米汞柱的老人要好。

性格和缓从容者：这种人乐观幽默，豁达大度，性格和缓，遇事从容，在困难和压力面前能积极应对从容不迫，不悲观气馁，不杞人忧天。