女性如何判断子宫肌瘤？

首先，不要大量灌冰水。不要“大量”是因为会对肾脏不好。平时肾脏是“几口几口”地处理你的饮水，习惯了慢节奏，突然增加工作量它可受不了。不要“冰”是因为高强度的训练让你体内每一个细胞、每一滴血液都燥了起来，这时候一盆冰水浇下来，容易“抽筋”。对于它们的主人也就是你来说，就是痉挛和绞痛。

然后，可以试着进行一些“花式”饮水。高温带走水分的同时，也带走了一些无机盐。偶尔出出汗不打紧，军训期间的连续作业就很容易导致体内盐分告急了。搞花样很简单，加点盐、糖、蜂蜜、茶叶、柠檬片、枸杞、绿豆、玫瑰花……随便你挑选，随便你搭配。当然，直接喝运动饮料也不错，推荐选择低糖的。盐的量也要控制，以稍有咸味为好，东北、华北、西北地区口重的同学注意酌减。

军训期间第二重要的是好好吃饭，总体原则是：早餐吃饱，午餐吃好，晚餐也别饿着，夜宵还是尽量不要。

早餐要吃饱，主食、肉、鸡蛋、蔬菜、牛奶、水果，坚果，总之越丰富越好。实在没胃口的，也要自己想想办法，比如吃点开胃的小咸菜。否则一上午高强度的训练很容易发生低血糖、晕倒等状况。

午餐应该不用嘱托什么了，饥肠辘辘的你可能只恨教官训话时间太长。有那种先唱歌才能吃饭的时候，记得一定要大声唱，否则一遍两遍不算完，轮到你们班的时候，就剩菜汤了。

晚餐就需要斟酌了。吃太多吧，不利于消化，更不利于减肥。吃太少吧，晚上会饿得睡不着觉。所以，晚饭摄入的食物尽量多注意搭配，而不是量。粗杂粮、肉蛋奶、水果蔬菜，听说过膳食宝塔吗？照着吃就没错了。

目前国内B超检查较为普遍。鉴别肌瘤，准确率可达93.1%.它可显示子宫增大，形状不规则；肌瘤数目、部位.大小及肌瘤内是否均匀或液化囊变等；以及周围有否压迫其他脏器等表现。由于肌瘤结节中肿瘤细胞单位体积内细胞密集，结缔组织支架结构的含量及肿瘤.细胞排列不同，而使肌瘤结节于扫描时表现为弱回声，等回声和强回声3种基本改变.弱回声型是细胞密度大，弹力纤维含量多，细胞巢状排列为主.血管相对丰富。强回声型，胶原纤维含量较多.肿瘤细胞以束状排列为主。等回声型介于两者之间。后壁肌瘤.有时显示不清。肌瘤愈硬衰减表现愈重，良性衰减比恶性明显.肌瘤变性时，声学穿透性增强。恶变时坏死区增大.其内回声紊乱。故B超检查既有助于诊断肌瘤，区别肌瘤是否变性或有否恶性变提供参考.又有助于卵巢肿瘤或其他盆腔肿块的鉴别。

用探针测量宫腔，壁间肌瘤或粘膜下肌瘤常使子宫腔增大及变形，故可用子宫探针探测宫腔的大小及方向对照双合诊所见，有助于确定包块性质，同时可了解腔内有无包块及其所在部位.但必须注意子宫腔往往迂回弯曲，或被粘膜下肌瘤阻挡，使探针不能完全探入.或为浆膜下肌瘤，宫腔往往不增大，反而造成误诊。

肌瘤钙化时，表现为散在一致斑点，或壳样钙化包膜.或边缘粗糙及波浪状的蜂窝样。

小的粘膜下肌瘤或是功能失调性子宫出血，子宫内膜息肉不易用双合诊查出，可用刮宫术协助诊断.如为粘膜下肌瘤，刮匙在宫腔感到有凸起面，开始高起后又滑低.或感到宫腔内有物在滑动。但刮宫可刮破瘤面引起出血、感染.坏死，甚至败血症，应严格无菌操作.动作轻柔，刮出物应送病理检查。疑为粘膜下肌瘤而诊刮仍不能明确者.可采用子宫造影术。

理想的子宫造影不但可显示粘膜下肌瘤的数目、大小，且能定位.因此，对粘膜下肌瘤的早期诊断有很大帮助，而且方法简单.有肌瘤处造影摄片显示宫腔内有充盈残缺。

早期子宫内膜癌检查，是没有异常的，晚期的时候，子宫会明显增大，而且子宫腔内积脓，触碰时明显疼痛，宫颈管内会有癌组织细胞脱落，在性交时容易出血，子宫内部或在宫旁有不规则结节状硬物。

子宫内膜癌早期其实是没有什么明显症状，开始的时候阴道会出少量血，月经也会紊乱，而且在经期过后，还是会有少量的血液流出来，经常感到腹部疼痛，阴道分泌物也会增多，感染后则有脓血排出，还伴有恶臭。

子宫内膜癌前期，都会发现自己无缘故的肥胖，血压也会突然增高，还有的会出现糖尿病，致导身体明显消瘦，晚期子宫内膜癌时，压迫神经可引起下腹及腰骶部疼痛，就会出现贫血和消瘦。

一、子宫肌瘤是雌激素依赖性良性肿瘤，雌孕激素会加速肌瘤生长，因此肌瘤常出现在生育期间；二、基因因素也有较大影响，一级亲属患有子宫肌瘤的其子宫肌瘤发病率是普通女性的2.315倍；三、既往盆腔炎、阴道炎、附件炎等妇科炎症可能是子宫肌瘤的危险因素；四、人工流产或使用避孕药会增加子宫肌瘤的患病几率；五、饮食因素引起的肥胖、大量饮酒及咖啡等不良生活习惯易诱发子宫肌瘤；六、环境中外源性硫化氢及内分泌干扰物可能与子宫肌瘤患病人群逐年递增有关；七、精神压力也与子宫肌瘤发病密切相关。

大多数子宫肌瘤通过彩超检查即可发现。子宫肌瘤初期病状很难发现，通常要等到肌瘤变大、变多时才可以有所觉察，若肌瘤较大则在腹部扪及质硬、不规则、结节状块物。妇检时，肌壁间肌瘤子宫常变大表面无规则、单个或多个结节状凸起；浆膜下肌瘤可扪及质硬、球状块物与子宫有细蒂相连，这些均是子宫肌瘤最显着的病状。专家提醒，为了自己健康的考虑，建议女性朋友每半年或一年最好到医院做下B超检测，如此能够尽早的发现肌瘤，并采取治疗办法。