旅游鞋怎么算是正好(跑步鞋买大还是买正好)

一、鞋子怎样才算合适

1、脚与鞋后帮之间空隙要适度。一般来说，脚尖触到鞋尖后，脚后跟能插进一指。如果后帮与脚的空隙太松鞋后帮会因为太松使不上力不跟脚，使行走吃力而且步伐不稳；如果太紧，鞋后帮则会磨脚，使脚起泡，严重者受伤流血。

2、鞋子胖瘦要适度。太胖的话，脚在鞋子里容易左右移动，走路时会左右偏，如果路况不好，或者爬坡的话更容易扭到脚，而且鞋子也容易变形。太瘦的话，夹脚，脚趾最容易受伤，会被挤得很痛，时间长了还会产生畸形。太瘦的话还会对脚背造成挤压，使血液循环不畅通，造成疲劳和疼痛。

3、脚尖和鞋头保持一定距离。脚尖与鞋尖距离至少要留有7mm～10mm的空隙。人行走时，脚掌会受到一定程度的拉伸，而且由于惯性原因，每走一步都有向前的力的作用，但是鞋底与脚的摩擦力远小于鞋底与地的摩擦，相对来说脚在鞋内倾向于前移，所以要有一定距离。

4、鞋尖与脚趾指尖高度要足够，脚指甲本来就容易受伤，更加上行走时人体有向前的力的作用，使得指尖受力增大，另外，指尖也是很硬的，如果太多摩擦容易损坏鞋子。

5、鞋的曲线要和脚搭配。如果曲线不合适的话，长时间穿脚会因为侧向的挤压而不舒服。另外更有脚弓部分集中着较多肌肉、血管和神经，所以鞋的腰窝部分的尺寸、形状要很合脚，不能挤着脚弓。

6、鞋口是否合适。鞋口不要太高也不要太低，更不能咧开。当然这里说的是运动鞋，靴子除外。太低的话也难跟脚，太高容易伤着脚踝，也明显地损坏美观。

二、儿童鞋子应该买正好的还是买大一手指的

给孩子买鞋子，应该买大一码的，因为孩子脚长的快，小朋友属于长身体的时候，脚长的比较快，一般买大一码比较好，特别是运动鞋，球鞋，穿大一点会舒服一些，保证拿脚就行了，鞋子不会往下掉，一般都有鞋带和粘胶，粘的非常紧，鞋子大一码也会很拿脚，不会掉，如果买刚刚一穿的，穿不了几天就会小了，孩子上长的比较快，

三、平时穿45的运动鞋正好算不算脚肥

那要看你平时穿45的鞋子紧不紧，要是穿45的感觉紧，那44.5就不能穿了，若穿45的感觉合脚，那44.5就可以穿，只是稍微紧一点。

四、跑步鞋买大还是买正好

跑步鞋最好选择买大一号的，因为跑步鞋跟平常的皮鞋尺码是不一样的，所以在选择尺码的时候，最好选择比皮鞋大一码的尺寸。