外地人来成都一日游攻略？

准备的东西：登山鞋（必须的）、雨衣、鞋套、太阳镜、帽子，葡萄糖、感冒药、发烧药、登山杖、冲锋衣、我自己是没吃任何药，之前也没有喝红景天，心态很主要。适应一天，第二天就好多了。葡萄糖用到了。登山时候多吃巧克力，士力架。高热量东西。

回来快一个月了，终于可以安静的写下游记。很多年前，在网上无意看见一个地方，从此，便烙在了心里——稻城亚丁。曾经，那只是梦，心中的圣地，想着有一天可以到那里去。也曾查找沈阳的旅行社，没有到那里的旅行团，也就作罢。今年特想出去走走，想去个离开城市喧嚣，可以静静的地方。突然，想起了稻城亚丁，那里比较艰苦，无人同行，那就自己走吧。其实，说是自己走，心里也有些担心，一个女孩独自到一个完全陌生，大山深处，哈哈哈，一点不害怕是假的。但是既然决定，一个人的旅行亦是多年的梦想，无数次的幻想。有很多烦心的事情，扰乱我的意志，机票迟迟定不下来，多谢老李在朋友圈的打气，3Q。机票定下来的瞬间，整个人都放松了。开始准备装备，在网上报从成都到稻城亚丁的团，查攻略…2015年9月11日的清晨，一个人，一个行李箱，一个单反相机，走起！

到成都安排好一切后，去锦江剧场看了一场川剧表演，精彩绝伦，值回票价！第二天早上，踏上了去稻城亚丁的旅途，开心。在车上，一个女孩问我，旁边的座位有没有人，缘份就这样结下了，我们一路结伴而行。第一天的天气真的不好，下雪了，最美的318国道，折多山，新都桥，被云雾笼罩，有些失落，很担心接下来的天气。第一天基本都是在车上度过，到了下午，高反开始，坐在车里，心跳每分钟138次，心里有些害怕，但是我已经算是比较好的了，晚上到了新都桥，连走路都有些眩晕，呼吸困难，连说话都很费力，吃过晚饭后，坚强的把脸洗完，倒在床上，一夜反复醒来。

第二天好多了，似乎已经适应了。第二天的天气也不是很好，但是导游说不要担心，高原天气多变。今天第一个到的地方是高尔寺山，海拔4412米，我在那里狠狠的跳了起来，高原第一跳，代价是喘了半天。接下来看见了白塔，看见了满山的牦牛，看见了草坝上的六字真言，看见了兔子山，卡子拉山，置身其中的快乐，仿佛伸手就能触碰的云，我已融入其中。夕阳下的白塔，散发着金光，本来不在这里停车，但是导游说我们很有缘份，现在的白塔真的好漂亮，让我们下车拍照，可惜自己的拍照技术，单反基本让我用成傻瓜相机。拍不好又怎样，我的眼睛是最好的相机，我的脑海是最大的内存，我的心是最好的底片。在那个地方，拍照只会让风景一片片撕下来。晚上的稻城，下起了雨，我们都希望下的大些，那样明天就不会有乌云。

今天的天气果然好多了，看见了蓝天，早饭让自己尽量的多吃，因为今天将会是很消耗体力的，征服五色海！昨天已经和南宁美女和成都帅哥商定好了，一定要上去，骑马上去。到了亚丁风景区，坐了一个多小时的观光车，到了坐电瓶车的地方，走了几百米的坡路，已经感觉非常的喘了，坐在电瓶车的副驾驶，藏族小伙儿说，副驾驶只有单身可以坐，我说我就是单身呀，哈哈。电瓶车带我们到了洛绒牛场，很美，我们的相机根本停不下来，到稻城亚丁单反相机是标配，每个人都挎了一台，不管会不会照，哈哈。到了租马的地方，晴天霹雳，马租没了，我从来都没想过自己爬上去，我退缩了，问了从山上下来的人，路上的情况，我更退缩了，好纠结，我、南宁美女、成都帅哥一时间都不知道了，纠结了一会，成都帅哥说，徒步吧，不然就白来了，太可惜了，我和南宁美女想了一下，好吧，先往上爬，如果实在不行就回来。就这样，买了鞋套，开始登山，那里的路，完全想象之外，无法想象，没有路，是泥巴或者石头，加上马粪，没有平坦的路，那段路很安静，很少人说话，因为高原爬山已经很喘了，说话消耗体力，而且分散注意力，不注意会被石头或者泥巴绊倒，那样会吃到屎。

导游之前说，休息不要超过5分钟，那样会不想再走了，休息也千万不要蹲下。越往上，越难走，越来越喘。有个女孩说，我们才走了不到三分之一，我瞬间就崩溃了，不断的在想我是不是在家呆着呆傻了，来这里，还得接着走，那个女孩一会就没影了，走了估计快一半的时候，看见了那个女孩往回走了，一边在一边在说，不能上去了，太吓人了。我又傻了，等我到了她说吓人的地方，我也吓到了，那是呈近50度的山壁呀，还有水流，但是，此时也不再退缩，不想放弃了，继续前行，不知道这段路还有多长，山上还时不时的下着小雨，从山上下来的人不断的给我们打气加油，这个时候已经是走10多步就要站住休息一下了，靠着山壁或山石休息，再累也不能蹲下。当我绝望的时候，隐约看见了牛奶海，快到了，好激动，此时海拔已是4600米，我已拿不动相机了，有些发晕，嘴唇发紫，严重的高反，但内心是无比激动，不是因为看见了多么美丽的风景，而是我，居然徒步上来了，仍然不敢相信自己做到了。亲眼看到了在电脑上看到的风景，所有的所有，都值了，我哭了，因为自己哭了，看到了在牛奶海上方自由翱翔的黑鹰，是那么的开心，这里人很少，很安静，灵魂似乎找到了归属，整个人都是那么的放松，放空。在牛奶海的上方，还有五色海，需要攀过100多米高的山冈。此时我已经没有力气了，不想去了，但是南宁美女说要去，就差那么一点点了，不想留下遗憾，于是硬着头皮向上爬，我是真的已经大脑空白了，几步就需要休息，身体透支，眼前有些发黑的我，真的怕我一个不小心滚下去。再一次，战胜了自己，那种感觉，以后的我，无所畏惧。看到了五色海，回头望下山下的牛奶海，是更加美丽的湖水，她是山里镶嵌的一块宝石，那里只有风声，只有我，再无遗憾。下山的时候更是吓人，一不小心就会滑下去，麻木的走着，走回了洛绒牛场，此时的牛场，是最美的，此时是6点左右，夕阳西下，草地淡淡的发着光，马匹自由的跑着，一切是那么的安详，真的好像举起相机照下来，但是再没力气。只好记在脑海里了。

坐车回去的时候，我很恶心，原以为是晕车了，结果南宁美女说是高反，告诉我千万不要吐出来，那回更严重，喝了半瓶兑了葡萄糖的矿泉水，晚饭没有吃，在酒店稍稍缓过来了一些，我准备脱鞋睡觉，看见袜子已经湿了一片，血已经染了一大片了，自己竟然不知道疼，呵呵。第四天，继续去看卓玛拉措，也就是珍珠海，今天的天气出奇的好，仙乃日完全的露了出来，脚虽然有些痛，但仍忍着继续走着，经历了昨天地狱般的路程，今天好轻松，虽然也会喘，也会走一段就需要休息。看见了仙乃日倒映在卓玛拉措上，够了。下午到了一个藏族的寨子，那个下午，真的很想留下来，安静的下午，风吹草动，很想在这里生活下去，晚上的篝火晚会，围着篝火跳舞，希望就这样一直跳下去吧，因为我明天就要飞回成都了。飞机起飞的瞬间，有种想哭的冲动，有种想跳下飞机的冲动，是那么的不舍，从来没有的不舍。这一路上非常感谢南宁的美女，她是神一样的队友。感谢成都帅哥，感谢两个北京大哥的逗逼，一车的南方人，遇上两个北方人让我感到很亲切。之后在宽窄巷子居然又相遇了。感谢路上遇到的一切的一切，都是美好的回忆。我和南宁美女在成都大吃了一顿火锅，辣死，变态辣，但是很好吃，晚上，在锦里的一家酒吧，聊着女生的话题，看着匆匆人群，到了分别的时候，没有伤感，只有感恩。稻城亚丁，我终于找到心灵的归属，我没有带走那里的一草一木，一石一水，只留下了我的眼泪，那里给我的，是战胜自我的勇气，此生难忘的经历。我一直不知道是什么力量让我坚持了下来，是山神，山神的魅力，让我完成了一次自我的修行。在那里，我见到了自己，见到了天地，见到了众生。我说过，我喜欢那里，喜欢那里的天，那里的云，那里的风，那里的雨，那里的雪山，那里的海子，那里的人，那里的信仰，那里的笑容，那里的牦牛，一切的一切。那里让我找到了真正的平静，让我有了很美好的回忆，当我心烦的时候，我会想起那天下午的藏族小寨，那天的牛奶海，那天自由翱翔的黑鹰，那天山上的风声，让我的心平静下来。也许有一天，我会回去，真正的回去。

乘坐飞机。成都双流机场到稻城，有航班可以直达。

乘坐汽车。汽车是最常见的交通工具，有很多路线可以选择，每到一个城市都可以自由游玩。

火车。火车是大家最容易想到的交通工具，很遗憾的是目前成都去稻城亚丁没有火车可以到达，稻城亚丁没有火车站。

包车。包车是最后的方式，包车不用自己开车，不会很累，随走随停，一路风光可以尽情游玩，包车时间建议6天。

这里介绍自驾游或者包车游玩的两条路线：成都出发到都江堰然后到卧龙，再到新都桥然后去稻城亚丁。这条线很受欢迎，游玩时间较长。

一条游玩时间较短的线路：成都出发到雅安、泸定然后再到新都桥去往稻城亚丁。这条线也很受欢迎，游玩时间相对较短。

第一天，成都至米亚罗：早晨从成都出发，经都江堰市后，进入岷江上游谷地带，经汶川抵达米亚罗，晚餐后参加盛大的民族篝火晚会。

第二天，米亚罗至理县：上午在米亚罗附近欣赏迷人的自然风光，尔后到藏寨参观访问；下午乘车沿杂谷脑河下行至古尔沟口洗温泉，当晚返回理县。

第三天，理县至成都：早晨从理县出发，参观古危关碉楼、甘堡寨，领略神奇迷人的民族风情，在汶川用餐后，乘车返回成都。

路线描述：上午：成都大熊猫基地。下午：武侯祠（锦里）或杜甫草堂或宽窄巷。

对于外地人来说，我认为必看的是成都大熊猫基地，选在上午的原因是，大熊猫一般喜欢上午活动。天气热大熊猫是不会出来的，如果你下午去很可能什么也看不到了。大熊猫基地的票可以提前在网上订好，直接刷二维码入园就可以了。大熊猫基地大约需要3小时游览，如果你上午8.30入园，游览完毕正好可以做门口的直通车去下一个景点（如果你在直通车附近购买了下一个景点的门票，直通车是免费的，可以省下8元钱）。

午餐不建议在熊猫基地附近解决，那里并没有什么美食。来成都一次怎么能不品尝成都的特色火锅或是川菜呢？你可以坐直通车到达下一个景点，在景点附近找一个成都火锅店或川味饭馆解决。其实没有必要，非去成都特别有名的餐馆，路边的小餐馆也能吃到正宗的四川火锅（当然老饕例外）。

吃完午饭大约是1点多，具体是去武侯祠还是宽窄巷或者杜甫草堂就看你的个人爱好了，为什么我没让你所有走一遍呢？因为你根本没有这个时间和体力，我个人体力还是很不错的，上午在熊猫基地逛了3个小时，下午在武侯祠逛了2个小时，加上吃午饭，根本没有时间和体力去下一个景点了。出来旅游就是图个开心，如果把自己搞得太累就不太好了

武侯祠+锦里武侯祠和锦里是在一起的，武侯祠有60元的门票，锦里是免费的。武侯祠是纪念中国三国时期蜀汉丞相诸葛亮的祠堂，因诸葛亮生前被封为武乡侯而得名。锦里算是非常有特色的小吃街了，里面还有很多的纪念品。三国爱好者和吃货千万不能错过。

杜甫草堂杜甫草堂内珍藏有各类文物资料包括宋、元、明、清历代杜诗精刻本、影印本、手抄本以及近代的各种铅印本是有关杜甫平生创作馆藏最丰富、保存最完好的地方。还有现代大家齐白石、徐悲鸿、傅抱石、潘天寿、刘海粟、吴作人、李苦禅、王雪涛等也多以杜诗画意为题材创作出风格各异的精品，对于文化爱好者千万不能错过。

宽窄巷宽窄巷子是一张有着悠久历史的成都名片，在这里你能触摸到历史留下的痕迹，也能体味到成都最原滋原味的休闲生活方式。走进宽窄巷子，就走进了最成都、最世界、最古老、最时尚的老成都名片、新都市会客厅。宽窄巷子由宽巷子、窄巷子和井巷子三条老式街道及它们之间的四合院群落组成，是北方的胡同文化和建筑风格在南方的唯一见证。是成都遗留下来的较成规模的清朝古街道，与大慈寺、文殊院一起并称为成都三大历史文化名城保护街区。宽巷子与窄巷子是成都这个古老又年轻的城市往昔的缩影，一个记忆深处的符号。建议带着女友的朋友可以去好好感受一下。