为了拍戏每天高强度训练 每天食物杜江自称难以下咽

据说春节档电影看下来，很多妹子被两个人圈粉，一个是《唐人街探案2》里面的刘昊然，还有一个是《红海行动》的杜江。很简单，两个人在电影里面都帅炸了！刘昊然靠的是智商，杜江的粉圈得不容易，全靠身体硬碰硬的拼。

杜江最近就去拍了个杂志封面，直接露出上半身展示自己的肌肉，说实话，如果不是有他拍了电影作为背景铺垫，这样画风的杜江我是吃不下的，但是心里想着他是那个蛟龙队的徐宏啊，一下子就顺眼了。

杜江能拥有这样一身肌肉不容易，其实嗯哼爸爸原本身材是不错的，但是为了符合角色，他进行了高强度的训练。除去休息工作，他每天六小时的力量训练，一个星期要练习十三次！看了几个杜江健身的动图，看表情，感觉一项训练都相当痛苦啊。

这么拼命健身最直接的结果就是杜江的体脂从14.6直接降到了6，数据很抽象，但是看照片，身材前后对比照很明显，肌肉的线条可以说是相当清晰结实了。

除了身体上的折磨，对胃的折磨更是痛苦。杜江曝光了自己健身时候的食谱，说自己那段时间，每天早上用水煮好500g鸡胸肉和西兰花装在专门的打包盒里带在身上，无论去什么餐厅、会友、聚餐都带在身上。

减过肥的人都知道，鸡胸肉和西兰花有多难吃！为了让自己吞下去，杜江下了狠手，他把把鸡胸、蛋白、生菜、糙米、大蒜羹打成糊状流食。好多网友好奇到底是什么样的，杜江自己晒了出来，呐，就这样，非常的……没有食欲。

最后看来，杜江这番辛苦没有白费，《红海行动》票房口碑都不错也算是回报了。这次立了一个这么好的形象，就有人问杜江了，会不会带儿子嗯哼去看这部电影。

面对这个问题，杜江的理智和情商又上线了，说等嗯哼再长大一点，对正义邪恶有了更多区分之后，带他看的第一部电影，一定会是这部《红海行动》。

此刻可以说是相当羡慕霍思燕和嗯哼了惹~

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