拓展训练游戏（经典有创意的年会互动拓展训练游戏集锦）

经典有创意的年会互动拓展训练游戏集锦

1、瞎子摸东西

物料：纱布，物品。

概要:蒙眼前进摸东西。

方法:1)各队轮流派出1人;

2)把东西放在起点前方5步的地方;3)回到起点蒙眼旋转三次以后出发;4)能够准确前进拿到东西较多的一组获胜。

参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

该游戏大约持续20分钟。

2、挑战数数字

规则：1)所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数;2)比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。

该游戏大约持续30-40分钟。

3、抢凳子

道具：凳子(若干)

参加人员：8人或多人参加(其中一人为喊话员不参加比赛)

游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要迅速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

4、五毛钱一块

裁判：一名，负责发号司令?

规则如下：分组

在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8块5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味地拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

该游戏大约持续20分钟。

5.夹乒乓球

规则：1)每组两两搭档，一人一只乒乓球拍;

2)在篓子里夹出一个乒乓球，跑到指定的篓子，将乒乓球放进篓子里，跑回起点;

3)再换本队其他两名队友继续夹乒乓球，最后篓子里乒乓球最多的组获胜。

该游戏大约持续25分钟。

6、踩气球，猜谜

由每个游戏胜利者进行。

规则：1)每个人的腿上绑两只气球，裁判发号施令;2)大家互相踩破其他人的气球，得到纸条，猜出谜底的人，整组得到奖励。

该游戏大约持续30分钟。

泡泡糖

游戏准备：主持人召集若干人上台，人数最好是奇数。

游戏规则：当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当 1 人在其中，使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的两人胜出。

注意：在胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字(可以是他的名字之类)或者让他表演一个节目等。

7、比长短

参加人数：分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上;一位主持人

游戏规则：主持人宣布要比的单位前，然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。等被派出的人都出来后，主持再说比什么。计算每次比赛的输赢即可。题目必须在看到被派出的人之前想好比如：比长：比手臂;比上衣;比头发… 比短：比手指头;比裤子或裙子… 比高：比声调;比手抬起来的高度… 比大：比眼睛;比手掌… 比多：比身上饰物;比穿的衣服;比身上的扣子…

注意：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣!