滑雪装备（滑雪新人的装备清单）

滑雪装备（滑雪新人的装备清单）

营长寄语

全副武装

才能霸气十足的

接受挑战

对于初学者来说，想要滑雪不一定就要买装备，这几年在雪场的装备越来越全面优质，可以尽情享受滑雪的乐趣。

但是滑雪需要一些什么装备，大伙儿们还是需要知道的，那今天营长就和大家唠嗑一下滑雪必备装备有哪些。姿势做好，准备上课！

1.滑雪板

滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等。在选择滑雪板的长度时，最长应以不超过本人手臂上举手腕部高度为限，最短不应短于胯部。初学滑雪者，一般应使用短一点的滑雪板，男士应使用170——180cm的滑雪板，女士应使用160——170cm的滑雪板。这样能更容易地学习滑雪动作，滑雪板太长，很难提高初学者的滑雪水平，特别是学习转弯，减速。在使用滑板前要先检查一下，滑板上的固定器是否好使，脱离强度是否调到适当的位置。

其次，初学者还应选用弹性较大的滑雪板。因为这种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸，制动效果也较好，操作起来比较容易。滑雪板的边刃要随时保持锋利，这样在你对它施加重力时，不会产生侧滑，听说专业滑雪运动员使用的滑雪板其边刃可以刮胡子。

2.滑雪鞋

滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。滑雪的动作主要靠脚来完成，所以对鞋的要求是很高的，鞋必须合脚，穿着感到舒服，脚掌、脚背、脚跟应被紧紧裹住，脚趾在鞋里则不能感太紧，外壳上的卡子要卡的恰到好处，使踝关节可以向前屈膝。

3.滑雪服

滑雪服一般分为竞技服和旅游服。竞技服是根据比赛项目的特点而设计的。旅游服主要是保暖、美观、舒适、实用。滑雪是一项在寒冷环境中进行的运动，所以首先考虑到的问题就是保暖透气。为了保暖可以选择专门的丝普纶材料制成的贴身、透气并能让汗水分子透出的内衣，可将汗液吸收在棉制品上，效果非常好。另外，在滑雪时难免会摔倒，最好选用连体式滑雪服，可以避免摔倒后雪进到衣服里面去。

4.学杖

雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外，其他项目都使用雪杖。雪杖是控制重心保持平衡的工具。在选择时，一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做为选择滑雪杖的长度。一般雪杖的长度在90——125cm。

5.固定器

固定器一般分为高山板固定器、跳台板固定器、越野板固定器、单板固定器等。固定器也叫上脱离器，是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件，它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。现在的固定器都具有当人摔倒时能自动使雪鞋与滑雪板脱落的功能，达到保护不受伤害的目的。

前后固定器的数值应保持一致。对于初学者来说，由于控制能力较差，应该设置较小的数值，以保证人身安全。面对于技术较高的滑雪者，由于他们在高速度和大冲击力的情况下也能灵活控制滑雪板，所以可将数值设置的大一些，以避免无谓的滑雪板脱落情况发生。

6.滑雪镜

滑雪镜分为高山镜，跳台镜、越野镜、自由镜等。滑雪者一定要带上滑雪镜，因为它的功能不仅仅是因为在晴天里、雪道上的雪会反射太阳光，使人感到光线很强，所以需要用滑雪镜挡光，它还有其他的功能：第一，防止冷风对眼睛的刺激；第二，防止紫外线对眼睛的灼伤；第三，跌倒后滑雪镜不应对脸部造成伤害。第四，挡风，让滑雪者看清雪道，便于滑行。

7.其他装备

主要是手套、帽子、面护、防晒霜、护臀保护片等等。

滑雪手套应选不透水面料的、保暖性好、柔软耐磨的手套，不然滑雪时很容易弄湿手套。

滑雪帽应以保护耳部、轻便、不影响视野为宜。

面护是防止脸部被冷风刮伤，再加一个全封闭型滑雪镜，则可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。

冬季寒冷干燥，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤，因此可选用一些具有抗紫外线的防晒霜。

护臀伸缩棉可以有效缓解摔倒时的冲击，这里的伸缩棉应该选择贴身透气而又不粘皮肤，抗击力强的。