桔子皮泡水（干桔子皮泡水喝）

桔子皮泡水（干桔子皮泡水喝）

桔子不仅只是果肉可以吃，桔子的皮也可以用来泡水喝。桔子皮含有维生素C、柠檬酸、果胶等营养成分，在晒干之后用来泡水对身体也具有很多的好处。并且，干桔子皮还可作为一味理气、利湿、健脾、和胃的中药材，可辅助治疗多种症状。那么，干桔子皮泡水喝都有哪些功效？

一、干桔子皮泡水喝的功效有哪些？

1、预防动脉硬化和冠心病：干桔子皮可以使毛细血管的韧性增强，降血压，以及扩张冠状动脉，因此可以有效预防粥样动脉硬化以及冠心病。干桔子泡水喝还可以使血管中的胆固醇含量降低，对于已发生的动脉硬化可以起到逆转的作用。

2、阻断癌细胞生长：在桔子皮中含有的诺米灵，是一种具有强效抗癌活性的物质。这种物质可以抑制癌细胞的生长，以及防止致癌物损伤对细胞核，因此也具有保护基因完好的功效。

3、促进消化：桔子皮中含有丰富的果胶和膳食纤维，对于胃肠道具有温和的刺激作用。所以，用干桔子皮泡水喝可以促进消化液的分泌，以此促进肠胃道的消化。

4、对呼吸系统的功效：桔子皮中含有的挥发油具有祛痰的功效，可以使痰液更容易被咳出，对于支气管也具有一定的扩张作用。

5、辅助治疗胃痛：桔子皮具有理气降逆、调中开胃的功效，用干桔子皮泡水喝之后，可对于因生活作息不规律而引起的胃痛进行辅助治疗，能在一定程度上缓解胃痛。

6、辅助治疗感冒：出现感冒，并且伴随着咳嗽的症状时，可用干橘子皮泡水喝，通过帮助身体发汗，将病毒排出体外。

所以，在吃完桔子的时候不要把扔掉，可以将桔子皮收起来晒干。晒干之后的桔子皮不仅可以泡水喝，还可以用来煲汤、煮粥等。用干桔子皮泡水喝是最方便简单的一种食用方法，而且也具有一定养生功效，不妨一试。