脑梗塞是什么原因引起（为什么很多农村人患脑梗塞）

脑梗塞是什么原因引起（为什么很多农村人患脑梗塞）

随着社会的发展，人们从住进大城市的愿望，慢慢转变成田野乡村，尤其是年龄越大的人越希望能有自己的菜园子，种点新鲜蔬菜水果，直到度过后半生。

另外，人们想在农村居住还有一个原因是因为农村环境很好，晚上还能近距离看到星星，这样的慢生活无比惬意。然而并非都是好处，和城市相比，农村人罹患脑梗的概率大幅度增加，这到底是什么原因呢？

有数据统计发现，农村每年罹患脑梗以及因脑梗死亡的人数逐渐增加，并且治愈率非常低。若你也处于这样的生活环境，要注意这些原因，避免脑梗发生在你身上。

注意冷暖变化：

虽然现在进入三伏天了，但对于中老年人来说，因体质特殊以及随着年龄的增大，机体衰老越来越明显，身体机能大不如前。那么，即使是闷热的天气，也不要过度偏爱冷饮、空调房、直吹风扇。

比如最近几年，因为经常开空调而导致面瘫的案例比比皆是。虽然罪魁祸首和空调没有什么关系，但因为人们过于贪凉，使密闭空间内细菌与病毒越来越多，进而增加面瘫，甚至是自身疾病加重的事情。

尤其是家里有小宝宝的，根据儿科专家给出的建议，宝宝可以吹空调，但空调房内的温度要在25~28摄氏度；针对老人为了避免开空调面瘫或导致脑梗死，建议也控制在这个温度。

注意饮食节制：

自从物质生活变好后，你是否一改从前开始大口吃肉大口喝酒的生活呢？比如农村喜欢办的大桌席，还有很多亲朋好友聚在一起喝酒吃肉，以及每餐都偏爱的下酒菜，老醋花生米、咸菜、油炸兰花豆等等。

这些食物的不节制，在机体过量摄入脂肪后，血液粘稠血管堵塞，最终带来的终归是心血管疾病的诱发因素。

注意体育锻炼：

体育锻炼是一天支出热量的最佳方式，如果只吃不消耗，不在乎住在哪里，身体健康都会存在无穷无尽的威胁。要知道久坐可是诱发十多种疾病的因素。

根据中国营养学会的建议标准，每日至少做40分钟运动，每周至少3次以上，才能符合机体正常运转的标准。若人们老闲着，加上年龄增大，同样会带来脑梗死的发生危险，与其这样不妨选择对健康最有利的方式哦。