怎么提高表达能力（从这三方面入手锻炼）

你的口才怎样呢？如果觉得不是很好，那么最大的问题是什么呢？

就是缺少开口说话的机会。那些口才不好的人，平时不是不敢去说话，就是每次去说的时候，都会获得不好的反馈，最后还是觉得不说话更好。

越是不说，自己的口腔肌肉和舌头的灵敏度越是得不到锻炼，最终导致自己的口才越来越差，陷入到一个死循环里面。

所以在这种情况下，在私底下运用自言自语的方式，反复锻炼自己的口齿，直到掌握到相关的表达技巧，那么这时再结合适当的实践，深化你的锻炼效果，自然就可以提高你的口才能力了。

那么在私底下，怎么去锻炼自己的口才，才能够真正有效果呢？

根据我自己的经验，有三种说话能力是最基本的，而这也是需要锻炼的三个方面：

1，模拟锻炼对话的情况；

2，逻辑地构建长篇言论；

3，应对突发状况的思维；

只要把这三种基本的能力锻炼好，基本上就可以应付到日常生活中大部分的聊天情景了。即便遇到其他问题，你也可以根据这些方法，针对性地继续加强自己的表达能力。

那怎么开始锻炼呢？

模拟锻炼对话的情况

很多时候，口才不好的人，与人相处的过程中会感到尴尬和不自在，就是因为不知道该聊些什么，缓和相处时的氛围。

一般来说，想要打造一个轻松自然的聊天氛围，有三点是比较重要的：

聊大家都感兴趣的话题（通过寒暄、提问，获取对方的兴趣点）

对当前话题进行深入的讨论（能够针对话题分享自己的见解和知识）

说话展现恰当的高情商（交谈方式友善、幽默以及有个人特色）

简单来说，就是我们与人见面之后，通过适当的寒暄，问候来打开对方的话匣子，调动对方的兴趣。

然后针对其中某个特定的话题，进行比较深入的讨论。话题可以聊完一个就换另一个，但绝对不是聊个一两句就结束。

最后，在聊天的过程中，最好表现出友善、轻松的说话方式，适当展现自己的幽默感，有自己的个人谈话特色。

当你做到这三点，基本上就可以应对不同的社交场合了。

尽管这三点做得好不好，有时会跟我们自身的知识储备和个人经历的多寡，有着不可分割的关系。（所以为什么说，做个有心人，多吸收不同的资讯，多阅读不同的书籍，会增加谈资就是这么个原因）

但如果你在与别人聊天的过程中，只要有意识地在这三方面下功夫，那么你至少可以构建出更加像样的聊天。

那么私底下，要怎么锻炼这种能力呢？

很简单，给自己设想一个具体的情景，然后把自己代入进去，想一想在这种情境下，面对这个对象，你会怎么聊天呢？

例如，你准备在这个星期天邀约喜欢的女生出来吃饭，那么你就可以提前进行这种对话的模拟锻炼了。

你要从几个方面打造话题，好比是当你们见到面时，怎么去打招呼寒暄呢？应该要跟女生聊哪些问题，让她感到有兴趣呢？

提前设想好之后，接下来你就可以一人分饰两角去锻炼了，如：

你：hello，你来啦！

女生：Hi！

你：首先要跟你说声对不起。因为星期天这种日子，应该是用来休息的，毕竟你工作这么辛苦。但现在却拿来应酬我了，希望你不要介意。（这句话，是你提前想好在见面时要说的内容，这样就可以在私底下反复锻炼，让自己流利说出来）

女生：没有啦！什么应酬不应酬的，出来吃饭也能够放松自己啊！

你：也是！所以今晚这顿饭，只要是在我能力范围内，你想吃什么都可以吃。

女生：真的吗？

你：当然啦！不过第一次出来跟我吃饭，你应该不会第一次就把我吃穷了吧！所以就不要太过分哦，随便吃个一两千就可以了！（展现你态度和幽默感，毕竟两个打工人吃个饭，哪能吃得这么贵呢？一个好的女生，听到你这么说，也不会说好的。）

女生：疯了吗？随便吃就可以了！我又吃得不多。

你：这可不好说啊！那么你想吃什么呢？还是我帮你拿主意？（通过提问构建接下来交谈的点）

这个例子的对话，你可以结合女生可能的回应，提前私底下模拟去说一遍。

即便现实生活中，女生并不是完全按照你设想的那样回应，但由于你已经提前构想好交流的路线和框架。只要根据锻炼的内容稍加改变，其实也可以运用出来了。

这个方法的好处是，不管你去见什么人，将要跟他们聊些什么，你都可以通过这个方法提前做好准备，在私底下模拟演练一番。

当你对于你们彼此的聊天，有一个大概的框架和脉络，那么你应对起来，就会更容易了。