如何选择跑步鞋（合适自己的跑鞋）

如何选择跑步鞋（合适自己的跑鞋）

复工大业已经全面展开，生活开始逐渐恢复正常，越来越多的跑友按耐不住准备出门跑步了，开始跑步之前首先要选择一双合适的跑鞋。

由于特殊时期和换季的原因，很多商店都开始了打折促销，那么问题来了，运动品牌的导购员大多对跑鞋不是很了解，面对琳琅满目的跑鞋，该如何选择呢？

跑步老司机都知道买跑鞋的一个原则：只选对的，不选贵的。

一

按脚感和功能选择跑鞋

1、缓震舒适

这类脚感的跑鞋中底柔软，鞋体较轻，主要功能是让足部在跑步时受力均匀，起到减震的效果，缺点是稳定性相对较差；

2、灵敏回弹

灵敏回弹脚感的跑鞋是现在的主流跑鞋，其原因在于它的适用场景非常广，在跑步时能更好的提供回弹效果，让跑者在训练和比赛中表现更灵活；