介绍三款简单易操作、营养又健康的荠菜美食
时间:2016-10-31 22:04:00来源:黄埔信息网
介绍三款简单易操作、营养又健康的荠菜美食推荐美食一:荠菜拌香干原料:荠菜150g,香干50g,香油、盐、味精适量。
做法:荠菜留根洗净备用,香干切丁备用。起锅,放入清水,水沸后放入荠菜焯一下,30秒即可。捞出荠菜沥水、切丁。将荠菜丁和香干丁搅拌,加入香油、盐、味精即食。还可根据自己喜好和心情做成自己喜欢的菜式造型。
推荐美食二:名医扁鹊喜食之方——荠菜豆腐汤
原料:荠菜150g,嫩豆腐250g,食油、盐、淀粉、味精适量。
做法:荠菜留根洗净切碎,豆腐切块备用。起汤锅,放入清水,加豆腐块,待水沸后加入荠菜。荠菜已熟,加入淀粉勾芡。加入适量的盐、味精,起锅即食。
推荐美食三:古代治肝病的有名食疗方——荠菜粥原料:荠菜100g,粳米50g,香油、盐适量。
做法:荠菜洗净切碎,加盐少许拌匀,备用。粳米洗好加水入锅,旺火煮开后放入荠菜,要将荠菜浸没在粥汤内。煮沸后淋上香油即可食用。