DIY一些燕麦零食

DIY一些燕麦零食

说起燕麦，你能想到的最多的甚至唯一的吃法就是燕麦粥。其实不然，燕麦粥只是燕麦美食其中一种相对快捷的食用方法，我们还有很多种方法可以烹饪出美味的燕麦食品，很多时尚人士在周末或者节假日时，也会亲自动手，DIY一些燕麦零食。这类的燕麦DIY携带方便，可以当零食也可以当主食，而且保鲜期非常持久。营养燕麦粥

营养燕麦能量棒材料准备：芥花油————2茶匙纯燕麦片———1+1/4杯亚麻子————1/8杯肉桂—————1茶匙盐—————— 少许苹果汁————1/4杯枫叶糖浆———2汤匙蜂蜜—————2汤匙红糖—————1汤匙可根据自己喜好加入各种干果少许

把烤箱加温到350"F/180"C, 把燕麦，干果等放入烤盘中然后置于烤箱内。烤盘上略微涂上一层橄榄油。烘培至燕麦渐有金黄色后取出，将所有材料置于大碗中搅拌均匀，分层次添加枫叶糖浆和蜂蜜。之后将搅拌均匀的燕麦填满进一个平底容器中，待冷却，切块。香甜美味的燕麦能量棒就做好啦。

如果有多出来的，或者是制作过程中的碎屑，也可以收集如瓶中当零食吃，也很美味哦！

赶快来尝试一下吧！