养生美食 营养五色汤

养生美食 营养五色汤我喜欢喝汤，更喜欢煲汤。做一道喜欢的菜，煲一个暖暖的汤，给自己想要关心的人、、、因为汤里都是精华呵呵。为大家介绍一道家常营养美味的四色排骨汤，希望朋友们可以尝试着做做看。更希望你喜欢！ 小排切小段。冷水下锅。点火。加入几片生姜。料酒。2 个小八角茴香，盐少许。。。等待煮开后。去掉上面的漂浮物、。冷水冲一下。把姜 和茴香拿掉。放入高压锅，加水。量根据自己口味就好 了。。玉米选择水果玉米就可以了。因为那种的味道最棒 了！~~~切成4 厘米长段。可以再对开。。切的时候注意手哦，，，洗净放入高压锅。点火，，，等待呵呵。。。 准备一些小青菜。。。黑木耳水发开。。枸杞热水泡发、。高压锅里的料开后约3分钟开小火再煮一会 可以把玉米的味道炖出来。。。。待再开时关火，等可以打开后。。点火加入盐。。调好味道。加入青菜。黑木耳。最后加 味精和枸杞就大功告成了！鲜味中带有微甜。甜中带有肉香。软糯中带有果蔬的青涩。