郑欣宜个人资料 郑欣宜社会活动和减肥历程

郑欣宜（Joyce Cheng），1987年5月30日出生于加拿大温哥华，中国香港女演员、歌手。2008年参演电视剧《毕打自己人》而出道。2010年参演曾志伟导演执导的电影《七十二家租客》进军影坛[1] ；同年7月2日签约星焕国际有限公司，成为旗下歌手。2011年1月发行首张专辑《有故事的人》进军乐坛；同年12月在“新城劲爆颁奖礼2011”中获得新城劲爆新人王女歌手奖，凭借歌曲《半份关心》获得新城劲爆原创歌曲奖[2] 。2012年1月获得“2011年度叱咤乐坛流行榜”叱咤乐坛生力军铜奖、“第三十四届十大中文金曲”最有前途新人奖金奖与“2011年度十大劲歌金曲”最受欢迎女新人银奖[3] 。2013年1月获得“2012年度十大劲歌金曲”之2012年度杰出表现奖金奖[4] ；同年11月发行专辑《The Voice of Love》。2014年4月签约中国3D数码娱乐有限公司

早年经历

1987年5月30日，郑欣宜出生于加拿大温哥华，其父母为中国香港多栖艺人郑少秋与沈殿霞，由于其父母在其幼时离异，郑欣宜由母亲沈殿霞抚养。从小，郑欣宜在加拿大温哥华成长及接受教育，直至高中毕业后就读于加拿大英属哥伦比亚大学，后又转到加拿大安大略省京士顿的女王大学继续学业[6] 。

演艺经历

2003年，郑欣宜担任修身堂的瘦身代言人。

2004年，郑欣宜宣布成功在一年后减去了一半的体重，从232磅减至137磅，推出了一首广告歌曲名为“想飞”及一MTV，并出版了减肥日记而受到媒体关注[7] 。

2005年，郑欣宜以“JCi”之名与林宝麟合作组成了“Teemuhae&JCi”组合，在网络发表了二人之创作歌曲：《Adrenaline》、《Aint Coming Back》和《Irresistible 2005》三首歌曲，均由郑欣宜主唱，林宝麟则负责作曲、演奏及RAP部分。受到歌手侧田、DJ周国丰及华纳唱片高层陈志光好评，更考虑与其签约旗下唱片公司[8] 。

2008年，郑欣宜首次接拍电视剧《毕打自己人》开始活跃于演艺圈，在剧中，她饰演一名杂志社销售员“余乐儿”，于10月20日首播[9] ；12月28日，在香港出席电视剧《毕打自己人》的宣传活动[10] 。

2009年，郑欣宜参演曾志伟导演执导的电影《七十二家租客》在香港将军澳电视城举行开镜礼[11] 。

2010年2月4日，郑欣宜参演的电影《七十二家租客》在香港尖沙咀举行午夜场首映式[12] ；4月5日，参演的电视剧《隔离七日晴》开机拍摄[13] ；7月2日，正式签约星焕国际有限公司，成为旗下歌手[14] ；9月，在““2010华语金曲奖”颁奖礼中获得优秀新人奖[15] ；9月24日，在广州出席维他奶首届千人轻瑜伽派对活动[16] ；12月1日，参演的电影《我爱HK开心万岁》开机拍摄[17] 。

2011年1月6日，郑欣宜发行首张个人大碟《有故事的人》进军乐坛[18] ，1月24日，参演的电视剧《隔离七日晴》首播，她在剧中饰演“唐晶”[19] ，1月31日，参演的贺岁电影《我爱HK开心万岁》上映[20] ；4月30日，凭借歌曲《半份关心》在“2011劲歌金曲优秀选第一回”颁奖典礼中入选优秀金曲奖[21] ；8月7日，在“新城国语力颁奖礼2011”颁奖礼中获得新城国语力女新人王奖[22] ；11月1日，发行第二张专辑《故事的配角》[23] 11月13日，在香港尖沙咀举行专辑《故事的配角》的签唱会[24] ；12月11日，在“2011劲歌金曲优秀选第三回”颁奖典礼中凭借歌曲《渺小》入选优秀金曲奖[25] ，12月28日，在“新城劲爆颁奖礼2011”中获得新城劲爆新人王女歌手奖，凭借歌曲《半份关心》获得新城劲爆原创歌曲奖[26] 。

2012年1月1日，郑欣宜在“2011年度叱咤乐坛流行榜”颁奖典礼中获得叱咤乐坛生力军铜奖[27] ，1月7日，在“第三十四届十大中文金曲”颁奖礼中获得最有前途新人奖金奖[28] ，1月8日，在“2011年度十大劲歌金曲”颁奖典礼中获得最受欢迎女新人银奖[29] ；8月6日，凭借歌曲《配角》在“新城国语力颁奖礼2012”中获得新城国语力歌曲奖[30] ；11月8日，参演的电影《寒战》在中国香港与内地同步上映[31] ；12月1日，凭借歌曲《Miss You》入选“2012劲歌金曲优秀选第三回”优秀金曲奖[32] ，12月6日，参演电影《我老公不靠谱》上映[33] ，12月27日，在“新城劲爆颁奖礼2012”中获得新城劲爆跃进歌手金奖，凭借歌曲《渺小》获得新城劲爆卡拉OK歌曲奖[34] 。

2013年1月13日，郑欣宜在“2012年度十大劲歌金曲”颁奖典礼中，获得2012年度杰出表现奖金奖[35] ；2月7日，参演的电影《2013我爱HK恭囍发财》上映[36] ；7月6日，凭借歌曲《拥抱爱》在2013劲歌金曲优秀选第一回“中入选优秀金曲奖[37] ；11月17日，发行专辑《The Voice of Love》，主打曲《拥抱爱》被选为香港TVB电视剧《爱·回家》的主题曲[38] ；12月26日，在“新城劲爆颁奖礼2013”中凭借歌曲《Miss You》获得新城劲爆歌曲奖[39] 。

2014年4月7日，郑欣宜签约中国3D数码娱乐有限公司。

2014年10月21日，郑欣宜签约“星娱乐”唱片公司

社会活动

2008年12月13日，郑欣宜出席“欢乐满东华”慈善演出[42] 。

2009年7月10日，郑欣宜捐出其母沈殿霞生前的演艺珍藏品，在香港文化博物馆展出，7月21日联同陈淑芬出席“我们的开心果沈殿霞展览开幕礼暨沈殿霞演艺珍藏品”捐赠典礼[43] ；10月11日，郑欣宜与众TVB艺员参加“鼠战中环2009”起动全城慈善活动，参与慈善跑及接力赛等项目[44] 。

2010年8月8日，郑欣宜字在香港荃湾广场出席“港孩《愿望成真》分享会”，与多啦A梦一起为两位处于康复及治疗阶段的“愿望童”打气，并为两位在八月份生日的“愿望童”庆祝生日[45] 。

2011年4月16日，“饥馑三十2011”慈善活动在香港仔运动场举行，郑欣宜响应该慈善活动体验饥饿，禁食30小时 。

2012年3月18日，郑欣宜和谢安琪以嘉宾身份出席香港防癌会慈善保龄球赛“慈善活动[47] ；8月15日，郑欣宜以关怀大使身份出席慈善活动。

减肥历程

15岁三岁已经鲍鱼做早餐的欣宜，十五六岁体重已经高见213斤，买不到衣服，肥姐要买两件成人大码衫叫裁缝改给欣宜穿，后来健康更出问题，欣宜八岁已经胆固醇超标，有高血压。

17岁　2004年签约张玉珊掌舵的纤体公司做代言人后，郑欣宜花了10个月时间由208斤的“庞然大物”变身成为135斤 的“大 码 索女”，自此成为瘦身界的神话。

19岁　返回温哥华继续学业的欣宜，没有纤体公司的督促，身形翻胀，圆面、凸肚、三下巴、象腿、麒麟臂统统重现，“减肥神话”宣告破灭。也有指因为与当时男友分手，导致她暴饮暴食麻醉自己。连一手打造神话的修身堂老板张玉珊亦决定放弃，令她痛失瘦身代言人的身份。

23岁　2010年2月，欣宜拍完无线情景剧《毕打自己人》后决定发奋减肥，经过4个月的节食、狂做运动等非人生活，终于瘦到她史上最瘦的108斤，更为纤体公司拍摄了一辑处女泳衣广告，大秀婀娜多姿的好身材与诱人的“事业线”。

27岁　为配合钱国伟执导的《辣警霸王花》的角色，欣宜体重回升到180斤。2014年6月27日她在Facebook吐露决定停止减肥，“重组自己，开展健康的生活，不会再强迫自己”，并在微博高喊“我要为肥人争光”，似乎有意继承妈咪肥姐的衣钵，成为新一代影坛的开心果。

16岁　肥姐亲自督促欣宜减肥，包括专门请养分师制订减肥食谱，请美容师协助郑欣宜收紧身体，聘请健身教练传授有氧减脂运动。2003年，肥姐托修身堂老板张玉珊助女儿减肥，当时在加拿大读书的欣宜，除暑假返港减肥外，张玉珊更找营养师专程到加拿大照顾她的饮食。

18岁　推出《我的减肥日记》2005年，欣宜推出《我的减肥日记》大卖十五万本，成为肥人偶像。而从减肥日记开始，欣宜也成为港媒跟踪的猎物，这一年，欣宜登上各大刊物封面的次数，比许多一线艺人还要多。

2 2岁　2008年2月，“肥肥”沈殿霞病逝，大家在悲伤之余也非常关心其女儿郑欣宜如何面对失去母亲的日子。半年后，在众多娱圈大腕的帮助之下，郑欣宜正式投身娱乐圈，重启她的减肥之路。

26岁　经历过自己的“最索时代”后，欣宜的体重也不时反弹，经历过事业上“高不成低不就”的迷失时期，不知道自己该往哪里走，曾经一度想放弃事业，而体重也慢慢更上一层楼。