献血要注意啥呢!？

血红蛋白浓度（Hb）：正常为：男120~160g/L，女110~150g/L。如果过高的话，考虑存在严重脱水、真性红细胞增多症、严重烧伤、肺源性心脏病、先天性心脏病、休克等。过低则为贫血或大量出血。

红细胞计数(RBC)：正常为：男(4.0～5.5)×10^12/L，女(3.5～5.0)×10^12/L。过高的话，考虑存在慢性肺源性心脏病、慢性一氧化碳中毒、先天性心脏病、肺气肿、心力衰竭、药物如雄激素及其衍生、真性红细胞增多症、严重脱水、大面积烧伤、肾癌、肾上腺肿瘤、肾上腺皮质激素类等可引起红细胞增多。过低的话各种贫血、重症寄生虫病等、老年人骨髓造血功能下降、各种原因引起的大量失血（如产后，手术后）。

白细胞计数（WBC）：正常为：成年人（4.0～10.0）×10^9／L，儿童（5.0～12.0）×10^9／L。白细胞是人体免疫系统的重要组成，此项数值可知累及白细胞系统的相关疾病。过高：常见于急性感染、白血病、严重烧伤、组织损伤、急性出血、尿毒症、大手术后等。过低：常见于放射性核素照射、伤寒及副伤寒、X线、疟疾、急性粒细胞缺乏症、脾功能亢进、再生障碍性贫血、使用某些抗癌药物等。

血小板计数（PLT）：正常：男(108～273)×10^9/L，女(148～257)×10^9/L。血小板是血液中最小的组成，是能够起到凝血的作用，对于止血起到了非常大的作用。过高：原发性血小板增多常见于骨髓增生性疾病，如真性红细胞增多症、慢性粒细胞白血病、原发性血小板增多症等。反应性血小板增多症常见于缺铁性贫血、急慢性炎症、癌症患者。过低：常见于血小板生成障碍，如急性放射病、急性白血病、再生障碍性贫血等；血小板破坏增多，如脾功能亢进、原发性血小板减少性紫癜。

嗜酸性粒细胞直接计数(EOS)：正常：(50～300)×10^9/L。过多：常见于牛皮癣、湿疹、天疤疮、食物过敏、支气管哮喘、鼻咽癌、宫颈、慢性粒细胞性白血病、肺癌等。过少：常见于副伤寒早期、伤寒、长期使用肾上腺皮质激素后。

首先，要注意自己的身体状况，如果你晕血，那就别提了。如果你是苗条的女生，每次吃饭就一点点，太瘦了，建议不要去献血，女汉子可以考虑哦！如果你过胖，也不要去，你身体的每一滴血都有自己的用处。

如果你身体状况确实不错，又没得过大病，没在这年开过刀。那你献血前就要注意睡眠，在前天晚上不要喝过多的水，吃太多油腻的东西。

献血去，要带着你的身份证，记住你的银行卡号，会有营养费的。献血前会有一张表格给你填，一定要结合自己的实际认真填写。

献血过程中，医生会先给你测血型，非常简单，就像做血常规一样采点血，当然仪器也是超简单，小编第一次献血时就非常惊讶，因为这和想象中太不同了！接下来就要用身份证办献血证。

献血时，不要盯着自己的血袋看，本来没事的，看着看着就会有点慌。要分散注意力，看看是否有妹纸与你一样来献血啊！以及呢！可以微微握拳，促进血液流通。献完了，要就近坐下10来分钟，防止脑供血不足，就像你蹲着太久，别立即站立一样。要用消毒球按着针口防止渗血。

回到家中，要注意休息，别举着过重的东西，做过多的运动。多喝水，吃点蔬菜，以及含蛋白质的食品。记得不要让针口感染！总而言之，献血有益健康，但大家还要根据自己的实际状况来。不要盲目献血，献血后，要特别注意自己的身体，有异样，要及时到医院检查，因为献血后人体抵抗力会有所下降。