“自己的”古人忠告：“老泄残精，人穷寿尽”还有下一句，年轻人要注意

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在我国古代，古人们总是有一些天马行空的想象，这些想象有的在现在得以成真，但是有些想象却仍只能是空谈而已。就比如在当时，无论是平民百姓还是帝王将相，都曾做过要长生不老的梦想。但是通过现代科学和医学研究，我们可以知道，长生不老注定只是一个空想而已，是不可能实现的。不过由于思想和科技的限制，因此古人们并不能意识到这一点，他们为了这个虚无缥缈的梦更是付出许多代价，有无数的人就是因为吃了所谓的“仙丹”而导致重金属中毒而死。

但是不可否认的是，在追求“长生不老梦”的路上，古人也的确为我们留下了一些宝贵的经验。虽然这些经验并不能使我们真的得道成仙，但是却也的确能够对我们的身体起到延年益寿的效果，帮助我们进行养生活动。就比如属于“老泄残精，人穷寿尽”就是古人对我们的一个忠告。

这是因为在古人眼中“精”是非常重要的一样东西，是人体得以健康发展的关键所在。虽然欲望是人与生俱来的东西，但是儒家思想去教导人们要尽量控制住自己的欲望，不能一味地追求欢愉

而不晓得克制自己，凡事都要把握一个度，否则就会引火上身，让自己大难临头。而古人更是在看到了许多由于纵欲而伤身的事例之后，这才得出了这样的一个结论，劝告人们不要到老了还沉迷于美色。

不过这句俗语也的确有着相关的医学论据，毕竟在人老了的时候，身体各个器官的机能都会有所衰退，而肾也是如此。因此如果在这种情况下，还不知调养，而是继续透支精力的话，那无疑会对自己的身体造成二次伤害，自然也就会导致“人穷寿尽”这一情况的发生了。也正是因为这样，所以在我国古代有许多帝王都非常的短命，或许这也和他们拥有三宫六院有关吧。

而这句俗语其实还有着后一句，那便是教导我们少年时期该如何养生的“少食壮火，自取其祸。”这句话的意思也非常好理解，是指一个人的身体承受能力是有限的，既然我们在年少的时候，身体已经非常强壮，营养也已经非常充足了，就没有必要再服用相应的补品。要知道凡事都是物极必反的，如果一味地追求健康而服用过多的补品的话，反而会对自己的健康产生不利影响。

因此，这两句俗语所教导我们的道理就是要因时制宜，在什么年龄阶段就要做什么事，不要一味地补进，也不要一味的纵欲，只有做到两者的平衡，才能够实现养生的目的。