袁世凯那么注重养生为什么那么短命？进补过度把自己吃死了
关于袁世凯，有太多可以说的故事。暂且不说他如何成为窃国大盗，亦不说他如何成为乱世枭雄，说个轻松的话题——他为什么短命。
袁世凯出生于1859年，去世于1916年，只活了57岁。首先，袁世凯的短寿是有遗传因素的，其曾祖父活到40岁，父亲活到49岁，叔叔活到51岁，寿命最长的爷爷也不过活到57岁，所以当时有袁家男人遭到“诅咒”，注定活不过58岁的传言。
袁世凯这个人非常迷信，大事小事都喜欢起卦看风水，为了打破“袁家男人注定短命”的诅咒，他甚至干出了自扒祖坟延寿命的事情。另外，袁世凯还特别注意强身健体，养生滋补。但是，袁世凯半生费尽心机，还是没能活过58岁。这是为什么呢?
说起袁世凯的短寿，除了遗传因素，人们通常把原因归结为“忧惧而死”和“消耗过度”。
“忧惧而死”的说法广泛存在于正史野史中，也得到了袁世凯女儿的认可。所谓“忧惧而死”，就是说袁世凯只做了83天皇帝就被逼下龙椅，并受到举国唾骂，他因此心情不畅，所以三个月后便一命呜呼了。
“消耗过度”的说法则更为人们津津乐道。袁世凯有一妻九妾，大家闺秀、小家碧玉、小姐丫鬟、外国美女样样俱全，更有3个深谙媚术的青楼名妓在其中。所以袁世凯难免过分消耗身体，这也是他早亡的原因之一。
以上都是导致袁世凯短寿的诱因，但让他只活到57岁的最主要原因却是饮食，也就是说，袁世凯是活活把自己吃死的。
看袁世凯的照片不难发现，他肥头大耳，体型短胖，外形十分不健康。据曾经担任袁家总管的陶树德回忆，袁世凯确实有“饮食过量、滋补过度”的习惯：袁世凯每天5点起床就喝牛肉汤和鸡汤;7点吃早饭;10点进鹿茸一碗;11点进人参一杯;12点吃午餐;下午茶除了吃西餐，还要外加活络丹、海狗肾等大补药物;19点的晚餐更是丰盛油腻......另外，袁世凯还会每天干嚼一些干人参和干鹿茸。
这么个吃法，不把自己吃死才怪呢。袁世凯如此“作践”自己，并不全因为他是个吃货，而恰恰是为了养生。只是袁世凯不懂得“过犹不及”的道理，不知道这些滋补之物吃多了反而会给身体带来负担乃至损害。所以，最终落了个延寿不成，反遭短命的下场。
盛极一时又怎样?活到最后的才是真正的赢家。袁世凯的悲剧很值得我们今人警惕借鉴，凡事要适度，切莫矫枉过正，养生更是如此。
