人到中年，上有老下有小，子女很难靠得住，家里还有年迈的父母要赡养，男人往往这个时候，显得力不从心。

其实到了50-60岁这个岁数，就要开始依靠老伴的力量了，老伴才是陪伴我们走一生一世的人，并且她们基本放弃了娘家那边的联络了，到了这个岁数，已经完全融入了你的家族。

是时候把老伴当成自己一生的朋友了，你求天不应，求地不灵，求儿女也靠不住，但是你求老婆，你的老婆会热烈地回应你。

老婆是男人在这个世界上最好的精神伴侣，但是很多夫妻到老来已经没有什么情感了，岁月磨砺让彼此都变得很疲倦，很无奈，很平淡。

怎么让夫妻感情变好，让妻子成为自己的好搭档呢？

01 贤内助是夸出来的！

人都需要被哄，被认可，被赞美，大人小孩都一样。但是对于为家里操劳一辈子的老婆，我们却很少去赞美她。她是一个女人，女人的虚荣心往往比较强，更渴望得到伴侣的赞美。

爱就要大声说出来，爱无关乎年龄，即便年老到80岁，依然可以轻声在老伴耳边告诉她:老婆我爱你

人的身体可以随着时间慢慢变老，但是心态应该永远年轻，爱情观应该永远年轻。

我见过很多老头比年轻人还浪漫，时不时地整一束野花捧到老伴面前，那老婆婆啊笑得前仆后仰，不知道有多开心。

一个人的好心情，好身体，完全可以被夸赞出来。想想你曾经被别人夸奖的时候，你的身心是多么愉悦，那时候是不是感觉精神抖擞，陈年老病都能变好。

夸奖一个人是有艺术的:

02 夫妻搭配，干活不累

除了要多多夸奖你的老伴，还要在行动上制造相处的氛围，一起合作完成一些任务，彼此身心都会愉悦。

因为合作是人性的需求，多多带领你的老伴一起参与各种活动，可以增进夫妻感情，还能让她越来越年轻，心态年轻就能带来身体的活力，她就可以帮你分担很多事情。

03 为她，拒绝所有外界暧昧。

如果你是一个有钱的老板，那你要为了她拒绝暧昧。如果你是一个普通的男人，那你也要为她拒绝暧昧。说到底，就是得无条件地摒弃一切外在的暧昧。

人到中年，才知道，夫妻感情和睦有多重要，你跟老伴关系好不好，直接关系到家里的风水，影响祖宗三代。

有时候不是你要去外面拈花惹草，而是外面的狐狸主动来献媚，那你也要耐得住，不要轻易相信那些人。社会上很多女的为了钱，使出各种骗术，甚至把镰刀朝向中老年男人，因为这类人很多都比较空虚无聊，更容易下手。

即便不是骗子，真有人看上你也要果断拒绝，不要为了一时的冲动，葬送了夫妻几十年的感情，一点也不划算。

而且，如果因为在外面搞这种事情而闹得老来离婚，结果一家人都知道了，邻里乡亲沸沸扬扬，老来声名扫地，一片狼藉，一发不可收拾。不要把自己推到这步田地，珍惜老来的清闲日子。

当你寂寞的时候，就去主动找自己的老伴吧，她会格外开心于你像个小男孩一样来找她。

04 带她出去旅行

人老了，更要折腾自己。

不要被世俗观念所影响，什么人老了就要服老，都是扯蛋。是人都有玩乐之心，有对大自然的向往，对未知的探索精神。

趁着还能走得动路，带上你的老伴，有计划地出去旅行。每个月给夫妻之间几天独处的机会，世界那么大，再不去看看就真的爬不动了。

询问她还有什么心愿，有哪些想去的地方，带她去实现愿望。

祖国河山大好，每年去几个地方，把异域风情都看遍，才能不枉此生啊！

特别是在旅行的时候，你们是独处的，夫妻感情也会因此变得让人羡慕，甜蜜感会像小夫妻那样充满你们。

05 容忍她的小脾气

人都有烦心的时候，有的因为身体原因变得容易焦躁，有的因为外界事物的干扰容易情绪化。其实，人还有一种无明的情绪会偶尔出现。

总之人的情绪总是时好时坏，就像一个车轮子。今天的好心情可能会转变成明天的低落。而明天的低落又预示着后天的喜悦。

如果你能用智慧的眼光，洞察大自然跟人类开的这层玩笑，你就能体谅别人的情绪变化。

如果你的伴侣心情不好，那你不要因此而愤怒，你只需告诉自己，情绪是轮回，很快她就会变开心。你需要给她空间，允许她偶尔的烦闷。

当你自己心情不好的时候，也不要迁怒于老婆，因为你的心情也是大自然的玩笑，它也会过去，一个人静静待一会就好了。

夫妻之间难免会有争吵和矛盾，不要陷入情绪陷阱无法自拔，要有出离心，把自己从僵局中抽离出来，然后用你温柔的心去融化为此受苦的老伴。

06 珍惜枕边人

佛教讲人身是无比难得的，我们的暇满人身得来不易，能于几十亿人中，成为夫妻，彼此携手一生，更是难得。

然而婚姻关系需要双方共同来维护。

既然这辈子有缘分能做夫妻，就要彼此珍惜这份来之不易的美好，不要去充当制造危机的角色。

当伴侣有困惑的时候你应协助她度过，祝天下所有的夫妻幸福美满，长长久久。

作者|明悦笔记