隔夜茶叶(隔夜茶到底能不能喝)
隔夜茶叶(隔夜茶到底能不能喝)
对于爱喝茶的人来说,每次最尴尬的事情就是茶泡多了喝不完。
放到第二天再喝吧,网上又有很多不能喝隔夜茶的说法:
有人说它细菌多,喝了会拉肚子的;
有人说它会滋长大量亚硝酸盐,长期喝会致癌;
还有人说隔夜以后,茶中最重要的营养成分之一(茶多酚)会被氧化分解。这样一来,喝隔夜茶还不如喝白开水。
那还能不能愉快地喝隔夜茶呢?
为了解决大家的疑惑,我们真的泡了三壶茶,虔诚地把它们放置过夜,并送去实验室测了大家关心的各项指标。
考虑到喝茶口味的不同,我们选了三种比较典型的茶叶:绿茶(龙井茶)、红茶(祁门红茶)和乌龙茶(安溪铁观音)。
为了尽可能贴近一些讲究茶客的情况,我们的技术员小姐姐专门去查了不同茶叶的冲泡条件。这次三种茶叶的冲泡条件如下:
我们将泡好的茶叶滤除,取出一部分空白样,当天直接送去实验室。
因为每个人对隔夜茶的定义也不一样,我们只好先把间隔时间最长的第一种情况(前一晚到后一晚)算作是隔夜茶。如果间隔24小时的茶都没啥问题,那大家就可以放心喝隔夜茶了。
我们把剩下的茶水分别给三个同事喝(直接喝),然后在办公桌上敞口放过夜,第二天(24小时后)取隔夜样。
然后也把它送去实验室,一起测试了茶汤的菌落总数、硝酸盐/亚硝酸盐含量、茶多酚含量变化。
样品费292.26+检测费5328=5620.26元
隔夜茶到底卫不卫生?能不能喝?我们往下看看实测结果。
一、隔夜茶卫生吗?
为了验证隔夜茶的卫生状况到底如何,我们测了3个隔夜茶样本的菌落总数。
测试结果如下:
所有隔夜茶的菌落总数都小于10CFU/mL。
这是个啥概念呢?《GB 5749-2006 生活饮用水卫生标准》对生活饮用水菌落总数的限量要求是小于100CFU/mL,隔夜茶中的菌落总数要远低于这个限量标准。
这样看来,无论是隔夜绿茶、红茶还是乌龙茶,卫生情况都不错。担心的小伙伴可以放心了。
二、隔夜茶的茶多酚会减少吗?
茶多酚是茶叶里很重要的营养成分,它可以抗氧化、抑菌、降血糖血脂。大家说的各种喝茶的好处,最大的功臣就是茶里的茶多酚。
在3种茶中,绿茶中的茶多酚含量较多。如果茶水放久了会让茶多酚分解,那绿茶的表现应该最明显。