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孕妇配方奶粉(12款孕产妇奶粉深度评测)

时间:2021-07-26 01:37:59来源:黄埔信息网

孕妇配方奶粉(12款孕产妇奶粉深度评测)

很多妈妈怀孕后很容易丢掉好胃口,孕前最爱的食物,孕后丝毫提不起兴趣,甚至反胃想吐。一折腾,身体虚弱不说,营养还频频流失。这时,集多种孕期营养于一罐的孕妇奶粉成了妈妈们的救星!孕期营养均衡才不会影响到体内胎宝宝的正常发育。

但市面上奶粉品牌多不胜数,配方也是千种千样,很多妈妈对孕期营养该怎么选更是一头雾水。而且,妈妈们也有自己的顾虑,担心可能出现便秘、肠胃难受,或是热量太高、变得身宽体肥等问题。既然如此,本期PCbaby有品评测室就帮麻麻们在线评评5款口碑不错的孕妇奶粉,瞧瞧哪款才是好配方好营养?

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配方成分就是孕妇奶粉的核心,也是妈妈们最重视的一环,本篇我们就先来详细分析对比配方成分。产品如下:

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由于孕妇奶粉没有专门的国标参考,小编从孕期需要额外补充的重要营养素着手,和妈妈们一同来看看孕期营养怎么补科学。

一、叶酸要补,更要适当补

关于孕期营养,被反复强调最多的就是叶酸,为何叶酸如此重要?叶酸其实是一种复合维生素B,与胎儿器官的生长发育有之间联系。目前有研究表明宝宝神经管畸形与孕早期叶酸缺乏有关,而育龄妇女又是叶酸缺乏的高危人群,因此,叶酸被视为孕早期关键营养元素之一。

但对叶酸的摄入不是越多越好,叶酸超标会影响其他营养元素吸收例如锌,推荐孕妇每日摄入量为600µg,最多不超过1mg。

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通过对比,安满和美素佳儿每日摄入叶酸量满足推荐量(为了保证公平,假设每日摄入量均为75g),每天两杯就可以轻松解决叶酸补充问题;而合生元的叶酸含量最低,仅是推荐量的一半,还得额外补充。

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二、蛋白质需求大,选择易消化吸收

蛋白质不仅是构建防御系统的基础物质,还对大脑发育极为重要。如果妈妈在孕期摄入的蛋白质不足,会造成胎儿脑分化缓慢从而影响大脑正常发育。在孕期,对蛋白质的需求会增加,尤其是孕中晚期,宝宝成长速度快需要更多的蛋白质。

奶制品本身是蛋白质的丰富来源,但很多妈妈们怀孕后会发现,自己的肠胃变得越来越“娇气”,常常胀气便秘,所以选择易消化吸收的蛋白质才不会给肠胃造成负担。

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对比后发现几款奶粉的蛋白质含量相差不多。但我们不能仅仅只盯着含量,只有真正被身体吸收才算是好营养。小编仔细观察了成分表,飞鹤添加了α-乳白蛋白粉,合生元和金领冠都添加了α-乳清蛋白粉,这两种都是乳清蛋白的组成成分之一,不仅营养价值高而且比起其他形式的蛋白质更容易被人体吸收。综合含量和蛋白质种类,金领冠表现最佳。

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