考试紧张怎么办（考试紧张）

考试紧张怎么办（考试紧张）

很多学员在考试之前的一个晚上都会睡不好，担心第二天的考试。严重的话会失眠好久导致第二天考试直接发挥失常，这样真是得不偿失，提前调整好自己的心态才是最重要的！

了解到自己紧张的点在哪里，有效去克服是很明智的选择。

1、担心自己技术不行

如果担心技术不行导致挂科的话，可以想一下，如果自己技术不过关，教练会让你去约考吗？既然已经让你去约考就说明你的技术已经到达了可以考试的地步。所以放宽心，相信自己能一把过！

2、担心场地不熟

去参加考试的一般都是在陌生的考场，在新的环境中大部分人都会紧张，但是考试内容是我们很熟悉的。不要过分在乎场地，因为一般考试前教练已经带着考生去考场模拟过一遍了。

即便有的地区不允许提前模拟，你的教练对考场肯定是熟悉的。他在平时教学过程中，就是针对考场进行训练的，这方面，要相信自己的教练。