美容按摩手法（日本美容师面部按摩手法）

美容按摩手法（日本美容师面部按摩手法）

巴掌脸GET！大部分女生都想在镜头前有细致的脸部轮廓，拒绝「pizza脸」。日本人气美容资讯节目BEAUTY THE BIBLE 2，请来了在日本的美容师高桥ミカ，高桥ミカ的客人中有不少明星和模特儿，成为城中热话。这次高桥ミカ在节目中分享了4大位置的小颜按摩法，节目中更及时看到惊人的效果。

位置1：肩胛骨

按摩前先涂上乳液，减少皮肤摩擦及产生刺激。然后用手指按压肩胛骨位置，使其线条更突出。或是可以准备一条毛巾，双手拿着两边毛巾，向身体前后移动伸展，谨记不要弯曲手肘。这系列动作可以令背部变得柔软，推荐在早上和洗澡后做。

位置2：肩膀周围

用3指稍微捏住腋下，拇指向下按压，力度可稍大一点。然后使用指腹，沿锁骨下方向后推，再移向腋下位置。握起拳头，用指关节沿锁骨下方向后推。用食指及中指夹住锁骨向后推。

于颈部连接锁骨的位置，用3指由后推向前方，再由耳后推向锁骨。手握颈部下方往上推。接着在颈部打圈，再用指腹沿下颌线推拉至耳内侧，再推回锁骨，突出下颌线轮廓。

位置3：头皮

这套按摩动作可于洗头后，头发潮湿的状态下进行。先用指腹按住头皮，向上拉提按摩。接着用姆指及食指捏住太阳穴附近位置，慢慢向上拉提。握起拳头，用指关节按摩头皮，这动作都有肋提高睡眠质素。

位置4：脸部

五指捏住下颌线向上推，再用拇指沿下颌线拉提。然后将拇指指腹置于法令纹位置，向上拉提按压约5秒。用3指置于脸侧，按压咀嚼肌，放松紧张的肌肉。

先涂抹大量眼霜，防止拉扯眼周皮肤。用2指由眼下滑向太阳穴。用中指指腹，由鼻旁滑向眉下方。手掌贴着脸侧，用手腕施力拉提下颌位置。再用手掌贴着脸，用手腕施力拉提法令纹位置约5秒，重复3-4次。最后，手捏耳朵打圈按摩，促进血液循环。