防身术教学（兵哥学几招防身术）

防身术教学（兵哥学几招防身术）

个人独行夜路

出门遇到不法侵害…

碰到这些，你是不是很慌

能成功脱逃当然很好

可要是逃不了呢？

不管是路见不平拔刀相助

抑或是正当防卫确保自身安全

如今学些基本防身术都确有必要

今天，小编就带你和兵哥学几招

1

外翻折腕

被坏人抓住衣领，咋办？

动作要点：

被抓住衣领时

立刻伸出你的右手

猛推坏人的下巴

随即左手抓住其手腕

身体左转90度弯腰

将敌顺势按压倒地

2

击面别臂

当坏人挥拳袭来，咋办？

动作要点：

当坏人挥拳袭击你时

抬起你的左手挡住其手臂

同时右手打击对方脸部

随即双手抓住敌右手腕

猛力向后下方按压

迫使坏人倒地

3

绊摔锁踝

当坏人想踢你腹胸，咋办？

动作要点：

被坏人横踢袭击时

左手立即抱住其右大腿

同时右手攻击脸部

随即上步绊其左腿推胸

将敌坏人绊倒在地

可乘势将其控制