脚上的穴位图（脚上这4个穴位）

脚上的穴位图（脚上这4个穴位）

大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。按摩大敦穴，可以用拇指进行按揉，每次100下，当穴位处有热感即可。坚持按揉大敦穴，可以让人清肝明目，大脑也会神清气爽。

太冲穴位于足的背面，在足一、二跖骨中间的前凹陷处。按摩太冲穴，最好用食指进行按压，持续5分钟，当穴位处有酸胀感即可。常按摩太冲穴可以很好的调理肝脏功能，对于肝脏功能不好的人来说，可以多按按，有奇效。

太溪穴在足的内侧，一般来讲就是在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。中医认为脚底的众多穴位，对应着身体的各个器官。而太溪穴又号称肾的原穴，所以每天多按揉太溪穴对于肾脏器官有非常重要的作用。每天按揉太溪穴200下，当穴位处有酸胀感即可。

行间穴位于大脚趾和二脚趾逢上。这个穴位从中医的角度来看，有祛心火的作用。对于眼部、腿部或者肝脏有些问题的人来说，常按揉这个穴位，可以让肝火消散。