带娃成都旅游吃什么比较好？

成都，这座以熊猫和美食著称的城市，是许多游客心仪的旅游目的地。尤其是对于有宝宝的家庭，成都的美食既充满川菜的独特魅力，又兼顾宝宝的口味。带娃成都旅游吃什么比较好呢？本文将为你推荐一份必吃清单，让你和宝宝一起品尝美食天堂！

1. 川菜给宝宝尝鲜

成都是川菜的发源地，这里的川菜不仅口感丰富，而且色香味俱佳。适合宝宝品尝的川菜有：麻婆豆腐、水煮鱼、蒸肉等。这些菜品既保留了川菜的独特味道，又兼顾了宝宝的营养需求。

2. 熊猫主题餐厅

成都大熊猫繁育研究基地是全球知名的熊猫繁育研究中心。在这里，你可以带宝宝参观可爱的熊猫，还可以在附近的熊猫主题餐厅品尝美味佳肴。这些餐厅通常会推出以熊猫为主题的特色菜品，让宝宝在享受美食的也能感受到熊猫的魅力。

3. 养生汤粥

成都的美食不仅以辣闻名，还有许多养生汤粥值得一试。在品尝美食的也让宝宝感受到川菜的温润和滋养。蹄花汤、肚条汤、八宝粥等都是不错的选择。

4. 甜品小吃

成都的甜品小吃琳琅满目，对于宝宝也是一场味蕾的盛宴。推荐尝试的甜品小吃有：龙抄手、汤圆、红糖糍粑等。这些甜品小吃既能满足宝宝的味蕾，又具有养颜美容的功效。

5. 有机蔬菜和水果

成都是个美食天堂，但同时也非常注重食材的健康和环保。在成都旅游期间，不妨带宝宝品尝一下当地新鲜的有机蔬菜和水果。这些食材无添加、无农药残留，对宝宝的健康非常有益。

6. 特色火鍋

成都的火鍋以底料醇厚、味道鲜美、食材丰富而著名。对于宝宝火锅的食材丰富、口感独特，也是不可错过的美食体验。在品尝火锅时，要注意火候掌握得当，避免烫伤宝宝。

7. 传统小吃一条街

成都的小吃一条街汇聚了四川各地的传统小吃。带宝宝来这里，可以一次性品尝到多种地道的川味小吃。从麻辣烫到豆花，从烤肉到串串香，这里的美食种类丰富，口感独特，定能让宝宝留下难忘的记忆。

8. 自制糖果和糕点

成都还有许多知名的甜品店和烘焙坊，可以带宝宝来这里体验自制糖果和糕点的乐趣。这些店铺通常提供DIY材料和工具，让宝宝在制作过程中充分发挥创意，同时还能了解到传统手艺的制作过程。

成都是一个美食天堂，无论是川菜、小吃还是甜品，都有无数美味等待你去发现。在带娃成都旅游期间，不妨尝试一下这些美食，让宝宝在快乐游玩的也能品尝到四川的独特美味。这不仅是一种味蕾的享受，更是一次难忘的家庭之旅！

在宝宝成长的过程中，咳嗽是他们经常会出现的问题。对于家长看着宝宝因为咳嗽而难受的样子，心里一定非常着急。除了去医院寻求专业的治疗，其实我们还可以通过调整宝宝的饮食来缓解咳嗽的症状。下面就给大家介绍几种对缓解宝宝咳嗽有帮助的食物。

1. 冰糖雪梨

冰糖雪梨是一种非常常见的止咳食谱。它含有大量的水分和丰富的微量元素，可以帮助宝宝补充体内的水分，同时还能增强宝宝的免疫力。制作方法也很简单，只需将雪梨去皮去核，加入适量的冰糖和水，炖煮30分钟左右即可。

2. 金桔酱

金桔是一种富含维生素C和柠檬酸的食物，它能够有效地缓解喉咙痛和咳嗽。将金桔制作成金桔酱，不仅可以作为宝宝的零食，还能有效地缓解宝宝的咳嗽症状。制作时将金桔去核捣碎，加入适量的糖和水，煮至浓稠即可。

3. 白萝卜

白萝卜是一种能够润肺止咳的食物，它含有大量的维生素和矿物质，能够帮助宝宝提高免疫力。白萝卜还具有消食化滞的作用，能够帮助宝宝消化食物，减少肠胃不适的发生。可以将白萝卜切成小块，加入适量的水炖煮，待白萝卜烂熟后加入适量的盐和味精调味。

4. 枇杷膏

枇杷膏是一种非常知名的止咳良药，它的主要成分是枇杷叶和蜂蜜。枇杷叶具有清肺止咳、降气化痰的功效，蜂蜜则具有润肺止咳、清热解毒的作用。将枇杷叶清洗干净，加入适量的水和蜂蜜熬制，过滤掉渣滓后即可使用。对于咳嗽严重的宝宝，可以在医生的建议下适当增加剂量。

除了以上这几种食物外，蜂蜜、姜、陈皮等也具有一定的止咳效果。对于不同原因引起的咳嗽症状，需要针对性地进行饮食调整。如果宝宝咳嗽症状较重或者持续时间较长，建议及时就医并听从医生的建议进行治疗。

我们也要注意宝宝的饮食卫生和饮食习惯的养成。避免给宝宝食用过多的糖果、巧克力、薯片等零食，以免刺激宝宝的喉咙和引发咳嗽症状。多给宝宝食用新鲜的蔬菜和水果，补充体内的维生素和矿物质，提高宝宝的免疫力。

通过合理的饮食调整和注意事项的遵守，我们可以有效地缓解宝宝的咳嗽症状，让他们更加健康地成长。